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Pilates Blöcke & Rollen online bestellen

Blöcke und Rollen für das Pilates-Training findest du bei YOGISTAR in verschiedenen Varianten. Unsere diversen Pilates Rollen eignen sich auch bestens für die Verwendung im Rahmen von Faszientraining.

Finde deinen Pilates Block und deine Pilates Rolle

Im Folgenden möchten wir dir unsere verschiedenen Tools aus der Kategorie Pilates Rollen und Pilates Blocks kurz in der Übersicht vorstellen. Mehr erfährst du in den jeweiligen Produktbeschreibungen durch Klick auf die oben zu sehenden Bilder. Die Pilates Rollen können für verschiedene Balance- und Stabilisierungsübungen eingesetzt werden. Auch Übungen zur Verbesserung der Sensomotorik lassen sich mit der Pilates- bzw. Faszienrolle durchführen. Zudem lassen sich die Hartschaumrollen zur Massage der Faszien verwenden, so dass diese "entklebt" werden. Kaum zu glauben, dass ein solches einfach Hilfsmittel so effektiv ist, aber die Hartschaumrollen sind wirklich grandios.

Pilates Block raja
Der Pilates Block raja aus stabilem Schaumstoff ist auf einer Seite abgerundet. Somit bietet er sich u.a. dafür an, ihn unter der Wirbelsäule zu platzieren. Erweitere dein Pilates Training und verfeinere deine Übungen durch den vielseitig einsetzbaren Pilates Block raja. Der Pilates Block raja kann auch für Yoga-Übungen verwendet werden. Der Schaumstoff des Pilates Blocks bietet eine angenehme Oberfläche, zugleich aber auch eine absolut zuverlässige Belastbarkeit. Zudem macht dieses Material den Pilates Block zu einem absoluten Leichtgewicht, dass du problemlos transportieren kannst - z.B., wenn du den Block mit ins Studio nehmen möchtest.

Da ein Pilates Block in vielen Anwendungsmöglichkeiten beidseitig verwendet wird (unter beiden Händen oder unter beiden Füßen), ist je nach Anwendungspräferenz die Anschaffung von zwei Blöcken sinnvoll.

Pilates Wedge

Mit dem Pilates Keil (Wedge) kannst du viele Übungen leichter oder effizienter gestalten. Ob du durch den Wedge als Unterlage die Handgelenke schonen willst, ob du im Fersensitz eine Unterstützung möchtest oder mit dem Pilates Wedge beispielsweise tiefer in die sitzende Vorwärtsbeuge gelangen willst - die Einsatzmöglichkeiten sind lohnenswert. Wie du an den genannten Beispielen schon siehst, ist der Hartschaum-Keil nicht für Pilates verwendbar, sondern auch für Yoga-Übungen sinnvoll. Genau wie der Pilates Block ist auch der Pilates Wedge / Pilates Keil ein leichtes und damit gut transportables Produkt. Der stabile Schaumstoff ist belastbar und angenehm in der Handhabung.

Faszien/Pilates Rolle
Diese Faszien & Pilates Rolle ist unser Klassiker in dieser Rubrik und ist in einer Vielzahl von Farbvarianten erhältlich. Die gut 90cm lange Pilates Rolle aus Hartschaum ist jedem zu empfehlen, der ein solches Tool für seine Pilates Workouts oder zur Bindegewebs- und Faszienmassage sucht.

Faszien/Pilates Rolle pro, blau oder blau-marmoriert
Diese besonders hochwertig verarbeitete Faszien & Pilates Rolle ist in zwei verschiedenen Längen verfügbar: Du erhältst sie wahlweise in 45cm oder in 90cm.

Faszien/Pilates Rolle pink
Auch unsere pinke Pilates Rolle ist in zwei verschiedenen Längen erhältlich. Je nach deinen bevorzugten Einsatzmöglichkeiten kann für dich die Variante mit 45cm oder die Variante mit 90cm praktischer sein.

Pilates Rolle blau
Diese etwas kürzere Pilates Rolle (Länge 45 cm) besteht aus mehreren Schaumstoffschichten.

Pilates Rolle blau-gelb
Außen blau und mit gelbem Kern, überzeugt diese Pilates Schaumstoffrolle nicht nur optisch, sondern auch im Training.

Pilates Rolle orange
Die 45-Zentimeter-Rolle von PILATESSTAR kommt in leuchtendem Orange daher.

Pilates Rolle schwarz
Diese lange Pilates Rolle aus Polypropylen (nicht mit Styropor zu verwechseln!) ist hochwertig und belastbar.

Mach dein Pilates Training mit Hilfe der Pilates Rollen und Pilates Blöcke abwechslungreicher!

Vielfalt und Abwechslungsreichtum zeichnen ein gutes Training aus und zählen gerade beim Pilates zu den besonderen Vorzügen. Um eine besonders hohe Vielfalt verschiedener Übungen in die Zusammenstellung deines Workouts integrieren zu können, sind Pilates Tools und Hilfsmittel sehr nützlich. Auch die Pilates Blöcke und Pilates Rollen stellen eine große Bereicherung dar, da sie das Spektrum der möglichen Übungen erweitern.

Pilates Rollen eignen sich auch für das Faszientraining

Die Pilates Schaumstoffrolle kann abgesehen vom Pilates Training außerdem dazu verwendet werden, die faszialen Strukturen des Bindegewebes zu massieren, zu entkleben und zu regenerieren (daher tragen einige unserer Pilates Rollen auch explizit den Zusatz "Faszien" im Namen). Gerade durch ihre Einsatzmöglichkeit im Rahmen eines gezielten Trainings für die Faszien bzw. zur Faszienmassage erfreuen sich die Pilates Rollen in letzter Zeit größter Beliebtheit. Übrigens: Vielleicht hast du es in den Fernsehberichten zur Fußball-EM 2016 gesehen - auch die deutsche Fußball-Nationalmannschaft nutzt für ihr Regenerationstraining Faszien- bzw. Pilatesrollen, um die Spannung aus der Muskulatur zu nehmen und die Faszien zu massieren. Dass die Pilates Rollen auch im Bereich des absoluten Profisports zum Einsatz kommen, zeigt ihre gut belegte Effektivität.

Exkurs: Was bedeutet eigentlich Faszientraining?

Um die Faszien ist in letzter Zeit ein regelrechter Hype entstanden. Fast jeder hat schon einmal davon gehört, aber nicht alle können sich etwas darunter vorstellen. Wieso soll ich eine Pilates Rolle für die Faszienmassage verwenden? Was sind die Faszien überhaupt und warum soll ich sie entkleben? Um es hier nur ganz kurz und in wenigen Worten zusammenzufassen: Bei den Faszien handelt es sich um die Weichteilkomponenten des Bindegewebes (oft spricht man auch im Singular von der Faszie, weil dieses Gewebe zu einer Ganzheit miteinander verbunden ist) oder, in einer engeren Definition, auch speziell um die flächigen Bindegewebsstrukturen. Mangelnde Durchfeuchtung und Verhärtungen, die z.B. im Laufe der Zeit durch Bewegungsmangel oder durch einseitige Beanspruchung des Körpers entstehen können, können zu Schmerzen und Fehlhaltungen führen. Daher ist es sehr hilfreich, mit den Faszien zu arbeiten, um diese geschmeidig zu halten bzw. um deren Elastizität zurückzugewinnen.
Für ein tieferes Verständnis der Faszien kannst du auf eines der inzwischen zahlreich erhältlichen Bücher über Faszien bzw. Faszientraining zurückgreifen. Auch in den Medien finden sich immer wieder Beiträge zum Thema Faszien: So hatte etwa das Magazin YOGA AKTUELL einen informativen Grundlagenartikel über die Faszien (Heft 95) und verschiedene praxisorientierte Beiträge dazu. Die Faszien sind ein interessantes Thema, dem im Training aus gutem Grund immer mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird.

Pilates Rollen und Pilates Blöcke als Ausstattung für dein Studio

Studios für Pilates und Bodywork, Fitness Center und Yogaschulen, die Pilates und / oder Faszien Training anbieten, beziehen die Pilates Rollen und Pilates Blöcke aus unserem Sortiment sehr gern in größerer Zahl als Ausstattung. Wenn auch du dich mit Pilates Blöcken oder Pilates Rollen ausstatten möchtest, können wir dir unsere hochwertige und langlebige Ware sehr empfehlen.

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