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Yoga-Stuhl & Kopfstandhocker online bestellen

Zwei ganz unterschiedliche Hilfsmittel, die ein großer Zugewinn für die Yoga-Praxis sein können bzw. manchen Übenden die Praxis von Yoga-Übungen überhaupt erst ermöglichen: Der Yogastuhl und der Kopfstandhocker komplettieren das breite Equipment, das YOGISTAR dir bietet.

Der Kopfstandhocker

Der Kopfstand (Shirshasana) wird oft als König der Asanas bezeichnet. Dieser Haltung werden viele Benefits zugeschrieben und in manchen Yogastilen gehört sie fest mit zu den regelmäßig geübten Asanas dazu. Allerdings ist der Kopfstand eine anspruchsvolle Übung, die selbst fortgeschrittene Yogis nicht unbedingt ohne Weiteres beherrschen. Viele haben den Kopfstand noch nie ausgeführt. Manch andere können ihn zwar, fühlen sich jedoch unsicher, wenn kein Yogalehrer oder Partner dabei ist, der assistieren könnte. Der Kopfstandhocker ermöglicht eine deutlich einfachere und sichere Ausführung des Kopfstands, als sie ohne Hilfsmittel möglich wäre. Er ist sozusagen dein Kopfstandassistent - und zwar ein sehr zuverlässiger und hilfreicher Assistent. Mit dem Kopfstandhocker kannst du den Kopfstand ohne Probleme ausführen, auch wenn deine Bauchmuskulatur und Core-Kraft noch nicht so stark entwickelt ist. Zudem entfällt der Druck auf den Schädel, vor dem beim Kopfstand viele Angst haben. Auch die Wirbelsäule wird entlastet. Das Gleichgewicht zu halten, ist dank des Kopfstandhockers auch ganz einfach. Auch Yogis, die den Kopfstand beherrschen, verwenden oft gern den Kopfstandhocker, da sie die Position so länger und bequemer halten können.

Natürlich gibt es über die dem Kopfstand entsprechende Umkehrhaltung hinaus noch viele weitere Varianten der Umkehrstellung, die mit dem Kopfstandhocker praktiziert werden können. Und sogar über Umkehrhaltungen hinausgehend kannst du den Kopfstandhocker kreativ und spielerisch in deine Asana-Praxis mit einbeziehen. Es gibt viele spannende Möglichkeiten!

Die Vorteile des Kopfstandhockers im Überblick:

  • Der Kopfstandhocker ermöglicht dir, den Kopfstand ohne viel Core-Kraft / ohne viel Bauchmuskeleinsatz auszuführen.
  • Dank dem Kopfstandhocker kannst du in der Umkehrposition problemlos das Gleichgewicht halten.
  • Mit dem Kopfstandhocker wird der Kopfstand völlig ohne Druck auf den Kopf und auf die Wirbelsäule ausgeführt!
  • Wer den Kopfstand ohne Hilfsmittel nicht ausführen kann, erhält durch den Kopfstandhocker dazu die Möglichkeit.
  • Auch Yogis und Yoginis, die den Kopfstand beherrschen, können ihn durch den Kopfstandhocker noch länger und bequemer halten.
  • Der Kopfstandhocker kann auch für weitere Übungen und Positionen verwendet werden; seine Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig.

Der Kopfstandhocker von FeetUp

Der Hersteller FeetUp aus dem Allgäu hat den Kopfstandhocker zum Kult gemacht: Nicht nur, dass FeetUp sehr hochwertige Kopfstandhocker aus Buchenholz produziert, sondern FeetUp hat auch eine ganze Übungskultur rund um den Kopfstandhocker entwickelt. Welch große Bandbreite an verschiedenen Übungen mit dem Kopfstandhocker möglich ist, zeigt das FeetUp-Poster, das du zu deinem Kopfstandhocker mit dazu bestellen kannst. Vielleicht hast du den FeetUp-Erfinder Kilian Trenkle schon einmal live bei einer seiner Yogastunden erlebt, die er speziell rund um FeetUp konzipiert hat und sehr erfolgreich auf großen Yogaveranstaltungen hält. Oder du hast bei anderen Yogalehrern schon mal auf einem FeetUp-Kopfstandhocker geübt, denn viele namhafte Yogalehrer haben FeetUp für ihren Unterricht entdeckt und sind begeistert von diesem besonderen Hilfsmittel.

Das Gestell der Kopfstandhocker von FeetUp wird aus einem Stück gebogen, der Bezug ist aus angenehm polsterndem Kunstleder. Wahlweise kannst du den Kopfstandhocker von FeetUp in dunkel lackiertem oder in hellem Holz bestellen. Der Kopfstandhocker von FeetUp wurde von der TU Braunschweig auf seine Belastbarkeit geprüft und gibt dir sicheren Halt. So kannst du den Kopfstand und andere Umkehrhaltungen voll und ganz genießen!

Zubehör zum FeetUp-Kopfstandhocker

Für eine super-sichere Anwendung auch auf glatten Böden bietet FeetUp als Zubehör zum Kopfstandhocker Anti-Rutsch-Kappen an. Die Kappen sind auch toll, wenn du deinen Kopfstandhocker mit nach draußen nehmen willst.

Der Kopfstandhocker aus Metall

Zusätzlich zu dem beliebten Modell von FeetUp findest du bei YOGISTAR auch einen Kopfstandhocker mit verchromtem Metallgestell. Auch dieser Kopfstandhocker hat ein Polster aus Kunstleder.

Erleb die Welt aus einer anderen Perspektive und entdecke den Kopfstandhocker für dich und deine Praxis. Der Kopfstandhocker von FeetUp ist auch aus der Presse und aus vielen Blogs bekannt. Das Magazin YOGA AKTUELL beispielsweise schrieb über dieses Produkt:

Umgekehrt ist auch was wert: Kopfstehen ganz easy

„Put your feet up in the air!“ ist mal was Neues. Neu in seiner Art ist auch das Yoga-Tool „FeetUp“, mit dem sich ohne Probleme eine Umkehrhaltung einnehmen lässt. Der Kopfstand ist ein Asana, dessen Beherrschung längst nicht allen Yogis und Yoginis vergönnt ist, und auch diejenigen, die es ausführen können, fühlen sich nicht immer sicher dabei. Mit „FeetUp“ werden diese Einschränkungen aufgehoben, denn das Gerät ist so konzipiert, dass man die Umkehrhaltung leicht realisieren und halten kann. „Kopfstand für alle!“, dachte sich Kilian Trenkle aus Pfronten, der das Gerät im Jahr 2007 entwickelte und seit 2010 unter dem Namen „FeetUp“ anbietet. Den ohne Hilfsmittel ausgeführten Kopfstand ersetzen wollte er allerdings nicht direkt, eher eine neue Möglichkeit des „Kopf-über“ bieten. (...)

Der Yogastuhl

Yoga auf dem Stuhl? Was zunächst vielleicht ungewöhnlich klingt, ist eine sehr interessante, lohnenswerte und bewährte Angelegenheit! Ein Yogastuhl kann zum Einen von Menschen verwendet werden, für die aufgrund körperlicher Einschränkungen eine "herkömmliche" Ausübung der Asanas schwierig oder nicht möglich ist. Der Yogastuhl kann aber auch von allen anderen Yogis und Yoginis als Hilfsmittel verwendet werden, um z.B. beim Restorative Yoga oder beim Yin Yoga in bestimmten Haltungen zu verweilen.

Anwendungsbereiche des Yogastuhls sind also insbesondere:

  • Yoga für Menschen mit eingeschränkter Mobilität
  • Restorative Yoga
  • Yin Yoga

Anregungen zur Verwendung des Yogastuhls

Übungsreihen für Yoga auf dem Stuhl hat beispielsweise der bekannte Ashtanga-Yoga-Lehrer und Mediziner Dr. Ronald Steiner entwickelt. Manche Yogaschulen bieten sogar regelmäßig Kurse für Yoga auf dem Stuhl an. Auch das Buch "Yoga auf dem Stuhl" von Edeltraud Rohnfeld bietet zahlreiche Beispiele für die Ausführungen von Asanas auf dem Stuhl. Ein spezieller Yogastuhl ist dafür unseres Erachtens besonders geeignet, da er stabil und perfekt geformt ist. Für die verschiedenen Restorative-Übungen wie etwa liegende Rückbeugen macht es bezahlt, dass der Yogastuhl keine geschlossene Lehne hat.

Im Magazin YOGA AKTUELL (Heft 83) ist eine Fotostrecke zu Yoga auf dem Stuhl erschienen. Darin zeigt Dr. Ronald Steiner sogar eine Variante des Sonnengrußes, die auf dem Yogastuhl ausgeführt werden kann. Yoga auf dem Stuhl eignet sich hervorragend für Seniorengruppen und für den therapeutischen Bereich.

Der Yogastuhl von YOGISTAR ist klappbar und dadurch einfach zu lagern und zu transportieren.

Fragen zum Yogastuhl oder zum Kopfstandhocker?

Kompetenter Service und gute Beratung werden bei YOGISTAR großgeschrieben. Mit allen fragen rund um unsere Produkte kannst du dich stets an unser Service-Team wenden, das dir immer gern weiterhilft.

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