Ideal für die Yoga-Stunde zu Hause. CD mit illustriertem 24 Seiten Booklet; Abbildung und Erklärung der wichtigsten Asanas (Photos von Swami Vishnu-Devanada 1954 in Rishikesh). Angeleitet von Swami Sivadasananda, Yoga Archarya, International Sivananda Vedanta Center, Musik G.S. Sachdev zur Endentspannung. Das Booklet enthält neben den Abbildungen die Kurzbeschreibungen zum Sonnengebet und 12 Grundstellungen. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
CD 76 Min.