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Pilates Basix von BodyMindSpirit (DVD)

ArtNr.: 107709

Diese DVD enthält eine Fülle an verschiedenen Varianten des klassischen Pilates-Repertoires, die Ihren Unterricht bereichern.

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Pilates Basix von BodyMindSpirit (DVD)

Diese DVD enthält eine Fülle an verschiedenen Varianten des klassischen Pilates-Repertoires, die Ihren Unterricht bereichern. Auf eine direkte, erfahrbare Art und Weise vermögen es die Expertinnen ihres Faches, Christiane Wolff und Lucia Nirmala Schmidt, die Pilates-Grundlagen zu erklären und spürbar zu machen.

Ist das Pilates 1x1 verinnerlicht, so kann die Effektivität des Pilates-Trainings erlebt und der grösstmögliche Erfolg erzielt werden. Ein Gefühl von Bewegungsfluss stellt sich ein, und die innere Kraft drückt sich in Leichtigkeit und Eleganz aus.

Sie erhalten Ideen für Stundenkonzepte vom Einstieg über die Flows bis zum Ausklang und viele Anregungen, um z.B. die Ozean-Atmung und das Powerhouse erfahrbar zu machen.

Pilates Basix von BodyMindSpirit mit Lucia Nirmala Schmidt & Christiane Wolff (DVD).

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