Pilates Konditionstraining zur Gewichtsabnahme mit Suzanne Deason - Finden Sie das Gleichgewicht für Ihren Körper, Geist und Seele
Pilates ist ein dynamisches System von Übungen, das Körper, Geist und Atmen koordiniert, um Ihre Ziele zu erreichen. Jede Übung zielt auf die tiefen Bauchmuskeln ab, um Ihr Powerhouse zu stärken und Ihren Körper, Geist und Seele zu straffen, stärken und auszugleichen.
Pilates Konditionstraining zur Gewichtsabnahme wurde von der angesehen Yoga- und zertifizierten Pilates-Lehrerin Suzanne Deason entwickelt und bietet verschiedene Workout-Versionen zum Muskelaufbau, zur richtigen Atmung und korrekten Bewegung. Diese Methode garantiert maximale Resultate für alle Fitness-Niveaus und ermöglicht es Ihnen, Ihrem eigenen Rhythmus zu folgen.
Lernen Sie Suzanne Deason kennen: Suzanne ist eine zertifizierte Pilates-, Yoga- und Workout-Lehrerin und hat mehr als 20 meistverkaufte Programme zur Gewichtsabnahme und Fitness entworfen, einschließlich Gaiams siebenfach preisgekrönte DVDs über Yoga und Pilates zur Gewichtsabnahme.
Diese DVD enthält:
- ein Pilates Konditions-Workout mit verschiedenen Niveaus
- Extra-Versionen für Anfänger, um deren Fitness zu verbessern
- ein ausführliches Interview mit Suzanne Deason
- ein Vollständiger Workout
Spieldauer: 120 Min.
Arc und Step Barrel 
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