Universal Music und Ursula Karven haben sich zusammengetan, um wunderbare Dinge miteinander zu verbinden: Power Yoga, Musik und das Meer.
Ursula Karven: "Jeder weiß, wie heilsam das Meer ist. Die Seele entleert sich und lädt sich wieder auf in einer wundersamen Weise - und genau so verhält es sich mit guter Musik. Yoga ist mehr als Dehnen und Strecken. Für mich ist es wie eine Bedienungsanleitung zum Glücklichsein."
Rea Garvey (Reamonn) macht bei den Songs "Traces" und "I Am I Will I Can" den von Jam El Mar (Jam&Spoon) komponierten Soundtrack zu etwas Besonderem. Kulisse für die Yogakurse ist Backoven Beach in Kapstadt. Yoga del Mar sind dynamische Yogasequenzen und eine Schlussmeditation.
[1] Mit der Energie verbinden für Anfänger
[2] Warm Up - Den Körper erwärmen für Anfänger
[3] Vinyasa 1 - Das Herz öffnen für Anfänger
[4] Vinyasa 2 - Die Stabilität finden für Anfänger
[5] Vinyasa 3 - Die Haltung kräftigen für Anfänger
[6] Vinyasa 4 - Die Balance halten für Anfänger
[7] Vinyasa 5 - Die Mitte stärken für Anfänger
[8] Das innere Feuer erwecken für Anfänger
[9] Sich der Zukunft öffnen für Anfänger
[10] Sich dem Jetzt hingeben für Anfänger
[11] Die Vergangenheit loslassen für Anfänger
[12] Den Körper verjüngen für Anfänger
[13] Savasana - Die Energie im Körper verankern für Anfänger
Yoga del Mar von Ursula Karven (DVD) , 198Min.
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