Meine Yoga-Pause für unterwegs von Ulrike Reiche

Artikelnummer: 118563

Mit einfachen Übungen und Meditationen für unterwegs zum Entspannen und Energie tanken.

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Immer mehr Menschen verbringen viel Zeit unterwegs. Diese Zeit kann bewusst für Gesundheit und Wohlgefühl genutzt werden. Die einfachen Meditationen und Übungen helfen, z.B. auf langen Autofahrten oder in Warteschlagen zu entspannen und neue Energie zu tanken – ganz unbemerkt von anderen. Die ideale Stress-Prophylaxe!

Taschenbuch, 160 Seiten.

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Knaur
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