Mudras - Yoga für die Hände von Andrea Christiansen

Artikelnummer: 113398

Heilende Übungen für Körper und Seele. Buch mit 45 Karten.

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In den letzten Jahren hat das Interesse an Mudras auch im Westen stark zugenommen. Die altindischen Handhaltungen eignen sich wunderbar für die Pause zwischendurch oder als Ergänzung für das klassische Yoga.

Dieses attraktive Set bietet 45 Karten in einer stabilen Klappbox, die in jede Handtasche passen und ein handliches Begleitbuch mit vertiefenden Information. Anhand anschaulicher Zeichnungen und Anleitungen lassen sich die Mudras leicht anwenden. Ob beim intuitiven Ziehen einer Tageskarte oder der gezielten Auswahl bei körperlichen und seelischen Beschwerden: Die Mudra-Karten können überall und jederzeit zum Üben eingesetzt werden.

Paperback, 112 Seiten, inkl. 45 Karten.


Gesamte Beschreibung
Hersteller
Yogishop
Gewicht:
0.314 kg
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