Das neue Programm von und mit Meister Young-Ho Kim. Intensive Yoga das ist die kraftvolle Mischung aus traditionellen Yoga-Flows und sportlich-dynamischem Körpertraining. Diese DVD bietet allen Yoga-Fans und interessierten Einsteigern ein facettenreiches Yoga-Workout mit neuen, kreativen Variationen und Kombinationen aus dem Ashtanga-Yoga (auch bekannt als Power-Yoga). Sie möchten:
- Ihren Körper formen und straffen
- Fit werden und Stress abbauen
- Ihre innere und äußere Balance finden und/oder verbessern
- Kraft und Beweglichkeit trainieren
- den ungeliebten Fettpölsterchen endlich zuleibe Rücken
Neu: Multilevel-DVD Der spezielle 2-in-1-Aufbau dieser DVD bietet komplette Workouts auf zwei Levels Vom Einsteiger zum Fortgeschrittenen mit nur einer DVD!
Inhalt der DVD:
- Ein Wort zuvor: Einführung und Infos (ca. 3 Min.)
- Kombi-Programme - Programm A: komplettes Workout (67 Min.)
- Programm B: Flow-Programm lang (47 Min.)
- Programm C: Flow-Programm kurz (27 Min.)
- Einzelübungen: 01 Vinyasa Flow (21 Min.) 02 Balance & Strength (14 Min.) 03 Floating (6 Min.) 04 Stretching (10 Min.) 05 Finishing (10 Min.) 06 Savasana (6 Min.)
Gesamte Beschreibung
- Hersteller
- upmc
- Gewicht:
- 0.09 kg
Diese Produkte werden gerne damit kombiniert

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Intensive Yoga - Workout von Young-Ho Kim (DVD)
Bin sehr zufrieden damit. Die verschiedenen Einheiten bauen wunderbar zu den Flows auf die es in...
Bettina schreibt:
Bin sehr zufrieden damit. Die verschiedenen Einheiten bauen wunderbar zu den Flows auf die es in sich haben. Endlich mal kein müdes Programm sondern mit Anspruch. Es wird aber auch für Einsteiger die Asanas/Flows in der abgeschwächten Variante gezeigt mit nicht so extrem anstrengender Ausführung. Also für jeden was dabei. Das Meer im Hintergrund und sehr angenehme Musik. Die Ausführungen von Young-Ho Kim sind im wahrsten Sinne vom Meister.