Yoga Aktuell 132 - 01/2022

Die spirituelle Zukunft der Menschheit und die ökologische Zukunft des Planeten im Blick: Große Umwälzungen sind im Gange, wir stehen kollektiv an einem Wendepunkt. Wie können wir unsere Sichtweise verändern, welche Praktiken unterstützen uns jetzt besonders, und was ist die tiefere Bedeutung hinter dem, was gerade geschieht?

Globale Krise

Eine globale dunkle Nacht
Interview: Andrew Harvey, einer der erfahrensten Mystiker unserer Zeit, beschreibt die Bedeutung des ungeheuer schmerzhaften Geschehens, das wir gegenwärtig kollektiv erfahren, mit großer Klarheit. Interview: Nina Haisken.

Die spirituelle Zukunft der Menschheit
Unsere Antwort auf den Ruf der Natur – wie du dich mit Hilfe der vedischen Botschaft darauf rückbesinnen kannst, Dankbarkeit und Wertschätzung für die Naturelemente zu kultivieren. Von Ammaji (Swamini Pramananda).

Alles ist beseelt
Eine animistische Sicht auf die Natur, wie wir sie als Kinder noch hatten, ermöglicht uns eine wahrhaftige Beziehung zu unserer natu?rlichen Umwelt – und ist genau die Basis, auf der wir unsere Arroganz ablegen können, durch die das heutige ökologische Dilemma entstand. Von Ashley Curtis.



Yogapraxis und Meditation

Soft Front, Strong Back – Wild Heart
Entdecke die symbolische Bedeutung unserer Körperseiten – und eine Praxis, die dir dabei hilft, wahren Halt in dir selbst zu finden. Von Stine Lethan.

Yogatherapeutische Hilfe bei Schulterschmerzen, Teil 1
Was tun bei verspannten, schmerzenden oder gar steifen Schultern („Frozen Shoulder“)? Lerne mehr über die Ursachen dieser Beschwerdebilder und entdecke wirksame Übungen zur Linderung. Von LuNa Schmidt.

NEUE SERIE
Meditationswege entdecken, Teil 1
„Jeder Moment ist dein Lehrer“ – der Auftakt zu unserer neuen Reihe über verschiedene Meditationstraditionen bringt dir universelle Grundlagen der Meditationspraxis näher. Von Doris Iding.


Ayurveda, Ernährung & Gesundheit

So lecker kann Detox sein
Vitalität und Leichtigkeit durch frische Mahlzeiten, die dein Agni stärken und noch dazu absolut köstlich sind: ayurvedische Rezepte für Entgiften mit Genuss. Von Daniela Dörflinger-Bruggeman.

Salutogenese
Der Gesundheit auf der Spur – ein Ansatz, der eine neue, konstruktive Sichtweise eröffnet. Von Irene Dalichow.

Psychische Grundbedürfnisse
Warum mein Körper ohne den Kopf nicht gesund werden konnte – welche oft u?bersehenen Faktoren an der Entstehung von Krankheitssymptomen beteiligt sein können, und was du daraus fu?r deine Gesundheitsfu?rsorge ableiten
kannst. Von Krystian Manthey.

Mahagunas und psychische Gesundheit
Sattva, Rajas und Tamas – die drei Grundqualitäten machen im Ayurveda nicht nur das Universum aus. Wenn sie im Ungleichgewicht sind, hat das auch Einfluss auf unsere mentale und emotionale Gesundheit. Von Doris Neubauer.



Interview

Durch Demut zum Dharma
„Es sind die einfachen menschlichen Dinge, die jetzt zählen“, sagt Katchie Ananda. Mit YOGA AKTUELL sprach die Yoga- und Dharma-Lehrerin über die Flügel der Freiheit und den weisen Umgang mit dem eigenen Schatten. Interview: Doris Iding.

Meet the Model
Unser Covermodel Februar/ März ist Nicole Bongartz. Mit der Kölnerin, die sich auch an große Projekte wie die YOGA CONFERENCE GERMANY stets mit Herz und Elan herangetraut hat, wird es garantiert niemals langweilig

Yogapsychologische Selbsterfahrung
Martin Witthöft erläutert in seinem Buch „Verkörperter Wandel“ die Praxis der Integrativen Yogapsychologie. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht er mit Anna Trökes über diesen u.a. auf dem Yogasutra basierenden Ansatz. Interview: Anna Trökes.

Afghanistan heute – ein Interview mit Fakhria Momtaz
Bedroht und verfolgt, weil sie Yoga unterrichtet: Fakhria Momtaz, die im Jahr 2017 das erste Yogastudio Kabuls eröffnete, musste seit der erneuten Herrschaft der Taliban um ihr Leben fürchten und Afghanistan deshalb verlassen. Im Interview mit YOGA AKTUELL schildert sie die mehr als ernste Situation. Interview: Srila Devi.



Spirituelles Leben

Die zehn weisen Tugenden im Buddhismus
Eine spirituelle Reise von der Gebefreude bis zum Gleichmut. Von Florian Palzinksy.

Spirituelle Beziehungen
Paarbeziehungen aus spiritueller Sicht – was auf der feinstofflichen Ebene geschieht, und wie sich Beziehungen auf den Weg der Entwicklung und Selbsterkenntnis auswirken können. Von Srila Devi.

Zugehörigkeit – entscheidend für dein Glück
Wir alle brauchen es – das Gefu?hl, verstanden, geliebt und anerkennt zu werden. Wir wollen dazugehören. Über ein grundlegendes Bedu?rfnis, das ein Kompass fu?r unser Handeln und unser Leben ist. Von Doris Iding.

Chakren – Quellen der Kraft und Gesundheit
Wie die Konstitution der einzelnen Chakren sich auf den Umgang mit zentralen Lebensfragen auswirkt, und wie du deine Chakren stärken und aktivieren kannst. Von Jean-Pierre Crittin.



Verschiedenes


NEUE SERIE
Moderne Mystik mit Bhajan Noam, Folge 1: Das Wunder Atem
Der göttliche Funke in uns: über den heilkräftigen Atem, der in seiner Essenz das Leben selbst ist

Frauenheilkraft, Teil 3
Heilige Sexualität: über die energetischen Verbindungen, die in der sexuellen Vereinigung entstehen, und den heilsamen Umgang mit sexueller Energie. Von Sonia Emilia Rainbow.

Das Bewusstseinsmolekül
DMT – die unter anderem aus Ayahuasca bekannte Substanz ist ein Tor in ein Erfahrungsspektrum, das unser gewöhnliches Alltagsbewusstsein weit transzendiert. Von Kevin Johann.

Die Tierschutzseite, Folge 15: Pelz
Warum Tierfreunden beim Anblick von Pelz eiskalt ums Herz wird – die wahre Geschichte hinter Fellbommeln, Pelzkragen etc. und die „Fake-Fur“-Problematik. Von Nina Haisken.