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Aerial Yoga
Aerial Yoga – oft auch schlicht Tuchyoga genannt – ist der Trend, der dich fliegen lässt und Yoga auf eine neue Weise erlebbar macht. Das Equipment für Aerial Yoga erhältst du bei uns.
Aerial Yoga ist die Yogapraxis für alle, die etwas Besonderes ausprobieren möchten: Die Asanas schwebend zu erleben, ist eine einzigartige Erfahrung! Aerial Yoga Tücher für eine sichere und gelungene Praxis über dem Boden findest du bei uns. Alles, was du über diese spezielle Art von Zubehör wissen musst, haben wir hier für dich zusammengestellt. Entdecke bei uns dein Yogatuch für Aerial Yoga und viele wissenswerte Informationen dazu!
Wofür wird ein Yogatuch verwendet?
Ein Yogatuch, augenzwinkernd manchmal auch als "Yoga Hängematte" bezeichnet, wird für Aerial Yoga oder "Tuchyoga" verwendet, einen Stil, bei dem die Asanas in bzw. mit dem an der Decke angebrachten Tuch ausgeübt werden. Viele Yogahaltungen lassen sich für diese Art des Übens abwandeln.
Ist ein Yogatuch reißfest und sicher?
Ja, ein Yogatuch ist sehr robust und reißfest, es trägt dich in den Übungen also sicher. Auch die Haltevorrichtungen für das Yogatuch sind bei korrekter Installation sehr zuverlässig. Um ein sicheres Üben und Ausführen der Asanas mit dem Tuch zu gewährleisten, solltest du Aerial Yoga bei einer versierten Yogalehrerin / einem versierten Yogalehrer erlernen.
Welche Besonderheiten hat Yoga mit einem Yogatuch?
Wie es sich anfühlt, Aerial Yoga zu praktizieren, musst du im Grunde selbst erleben - es ist einfach besonders! In manchen Asanas vermittelt das Yogatuch ein Gefühl von Geborgenheit, umhüllt dich und gibt dir Halt, andere Asanas sind mit dem Yogatuch aber auch anstrengender und anspruchsvoller als beim gewohnten Üben.
Die Asana-Praxis mit Yogatuch: mehr über Aerial Yoga
Aerial Yoga ist der "luftige" Yogastil, der dich in eine neue Erfahrung einhüllt - manche sagen, nur Fliegen ist schöner! Haltungen aus dem Hatha-Yoga werden hier auf das Üben in einem an der Decke installierten Yogatuch übertragen. Dabei kann man sich z.B. in vielen Haltungen bewusst die Schwerkraft zunutze machen. Umkehrhaltungen etwa werden dadurch schonender für die Bandscheiben und werden als sehr entspannend erlebt. Akrobatische Elemente und ein spielerischer Touch - man denke z.B. an das Schaukeln im Yogatuch - machen Aerial Yoga zu einer Kombination, die viele Yogis und Yoginis sehr anspricht.
Ähnlich wie bei herkömmlichem Yoga Zubehör ist es auch beim Aerial Yoga Tuch so, dass es bestimmte Haltungen erleichtern kann, andererseits aber auch für eine intensivere Praxis sorgen kann. Dies gilt z.B. für Rückbeugen, in die du mit einem Yogatuch einfach tiefer hineingehen kannst. Zudem wird die Muskulatur beim Aerial Yoga teilweise sogar mehr gefordert als in der Asana-Praxis am Boden bzw. auf Yogamatten - im Grunde ist Aerial Yoga ein echtes Ganzkörpertraining, da durch die Beweglichkeit bzw. Nachgiebigkeit der Aerial Yoga Tücher der gesamte Muskelapparat stetig in Aktion ist. Auch die Balance wird durch das Aerial Yoga Tuch geschult.
Shavasana im Aerial Yoga Tuch - himmlisch!
Ein besonders schönes Erlebnis ist Shavasana, die Schlussentspannung, im Aerial Yoga Tuch.
Wohlig eingehüllt ins Yogatuch und von seinem sanften Stoff getragen, fühlt sich die Entspannungshaltung einfach unbeschreiblich gut an.
Yogatuch oder "Yoga Hängematte"...
Ach ja, und selbstverständlich gilt: Wenn du das Wort "Yoga Hängematte" mal wörtlich nehmen möchtest - warum dann nicht auch mal jenseits der Yoga Session in deinem Aerial Yoga Tuch die Seele baumeln lassen? So wird dein Yogatuch wirklich zur Yoga Hängematte.
Aerial Yoga und Faszien
Aerial Yoga Tücher sorgen während des Übens für eine leichte Kompression, die sich günstig auf das Fasziengewebe auswirken kann. Ein Aerial Yoga Tuch hat also eine gewisse Massagewirkung.
Große Beliebtheit: Aerial Yoga liegt sein einigen Jahren im Trend!
Aerial Yoga ist immer noch relativ neu - und dennoch inzwischen bereits seit vielen Jahren bekannt. Die faszinierende Übungsweise in der "Yoga Hängematte" wurde international von Yoginis und Yogis verschiedenster Stile mit großer Begeisterung aufgenommen. Mittlerweile biete viele Yogastudios und sogar große Ferienclubs Aerial Yoga an.
Erfahre mehr über unsere Yogatücher
Ein Aerial Yoga Tuch sollte sich angenehm anfühlen, robust und belastbar sein und zudem dehnbar in der Breite, jedoch fest in der Hängerichtung sein. Unsere Aerial Yoga Tücher erfüllen all diese Kriterien und haben selbstverständlich die großzügigne Abmessungen, die ein Aerial Yoga Tuch braucht (der oder die Übende sollte immer ganz in das Tuch passen). Der Stoff unserer Aerial Yoga Tücher besteht aus reißfestem Nylon und ist dick und schön griffig.
Dein Aerial Yoga Tuch in deiner Lieblingsfarbe!
Natürlich bieten wir dir eine wunderbare Farbauswahl in unserem Sortiment an Yogatüchern! Die Aerial Yoga Tücher sind in jedem Raum und jedem Yogastudio ein echter Hingucker und setzen einen Farbtupfer nach deiner Wahl. Als Studioinhaber*in kannst du nach Lust und Laune kombinieren und dir verschiedene Farben zusammenstellen.
Wie bringe ich mein Yogatuch sicher an?
Diese Frage ist individuell zu klären, da die sichere Anbringung von Material, Beschaffenheit und Belastbarkeit der jeweiligen Decke abhängig ist.
Bei uns findest du Stahlkarabiner, Daisychains und Rundschlingen als Zubehör für dein Aerial Yoga Tuch. Mit einer Daisychain lässt sich die Höhe deines Yogatuchs ganz einfach einstellen.
Kann ich mich bei euch für mein Yogastudio mit Yogatüchern ausstatten lassen?
Du unterrichtest Aerial Yoga und suchst nach einer qualitativ hochwertigen Ausstattung mit Aerial Yoga Tüchern? Gern beliefern wir dich mit der gewünschten Stückzahl! Lass dich von unserem kompetenten und freundlichen Kundenservice-Team beraten und profitiere von unserem bewährt guten Service.
Gibt es Tipps, was man bei Aerial Yoga mit dem Yogatuch beachten sollte?
Obwohl Aerial Yoga Tücher aus einem angenehmen Material bestehen, kann es bei manchen Übungen ein Vorteil sein, statt ärmelloser Tops ein Oberteil mit Ärmeln zu tragen, da dir die Tuchkanten manchmal unter den Achseln Halt geben - hier empfiehlt es sich, eine direkte Reibung auf der Haut zu vermeiden. Ansonsten gelten beim Aerial Yoga im Großen und Ganzen die gleichen Empfehlungen wie bei anderen Yogastunden: Keine schweren Mahlzeiten kurz vor dem Üben und bei gesundheitlichen Beschwerden natürlich immer nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt / der behandelnden Ärztin handeln. Ebenso sollten Schwangere stets eine angepasste Praxis wählen.
Unser Fazit zum Yogatuch und zu Aerial Yoga!
Aerial Yoga ist eine einzigartige Kombination aus Luftakrobatik, spielerischen Elementen und natürlich aus Yoga-Asanas. Egal, welche Art der Yogapraxis du sonst bevorzugst, ist die Praxis im Aerial Yoga Tuch eine interessante Bereicherung. Das Üben im Yogatuch kann so gestaltet werden, wie du es magst - anspruchsvoller oder auch ruhiger und entspannender. Du hast viele Möglichkeiten, dir Übungsabfolgen im Aerial Yoga Tuch zusammenzustellen (am besten lernst du dies bei einem versierten Aerial Yoga Lehrer / einer versierten Aerial yoga Lehrerin).
Als sanftes Ganzkörpertraining ht Aerial Yoga viele Benefits - und außerdem macht es einfach sehr viel Freude!
Unser Fazit zu Aerial Yoga lautet also: Einfach schwebelos schön...
