Yoga Aktuell 153 - 04/2025

People

Das Leben als Lehrer, das Herz als Kompass
Sam Garretts Musik geht unter die Haut und spricht eine tiefere Sprache. Im YOGA-AKTUELL-Interview erzählt der von der internationalen Yogaszene gefeierte Singer-Songwriter von Einheit, Präsenz und dem Klang, der aus dem Herzen fließt. Interview: Eva-Maria Kopel.

Food

So schmeckt der Sommer
Leichte vegetarische Rezepte für dein Gartenfest, Balkon-Dinner oder Picknick im Grünen. Von Doreen Bergmann.

Ayurveda

Wohlfühlhaut mit Ayurveda
Durch inneres Gleichgewicht zum Glow: Ayurvedische Tipps und Routinen, mit denen du deine Haut zum Strahlen bringst. Von Anke Pachauer und Volker Mehl.

Demenz aus ayurvedischer Sicht
Welche Faktoren können für die Entstehung von Demenz ursächlich sein, und was rät der Ayurveda, um der Krankheit vorzubeugen oder sie zu behandeln? Von Dr. Hedwig H. Gupta.

Pflanzen

Mit Bäumen verbunden
Teil 1: Erdgeschichtliche und kulturhistorische Betrachtungen. Von Andrea Wichterich.

Gesundheit

Neues Wissen über weitgehend unbekannte Körperstrukturen
Über das Interstitium und das Parenchym, die einen neuartigen Ansatz zum Verständnis von Körpertherapien und Yoga eröffnen. Plus: eine Meditation. Von Bhajan Noam.

Yogapraxis

Abhyasa und Vairagya
Der Tanz zwischen Tun und Lassen: eine Yin-Yang-Sequenz mit Nina Heitmann, die zum Erfahren beider Pole einlädt.

Kundalini ReAlign
Teil 1: Eine integrative Yogapraxis für verfeinerte Intuition und innere Regulation mit Caroline Eder.

Spirituelles Leben

Spirituelle Erkenntnisse beim Reisen und Campen 
Persönliche Lehren fürs Leben, erlangt unterwegs fernab der Heimat. Von Florian Palzinsky.

Die volle Wirklichkeit
Von der wunderbaren Erkenntnisfähigkeit des Menschen – zum 100. Todesjahr Dr. Rudolf Steiners. Von Yvonne Ferger.

Lass dich ein!
In einer Yogaszene, in der es von Optionen wimmelt, springen viele von einer Möglichkeit zur nächsten, statt sich ausdauernd auf eine Praxis, eine Community oder einen spirituellen Wegweiser einzulassen. Von Doris Iding.

Mein Körper – mein Tempel
Eine tantrisch-spirituelle Betrachtung zur Geschlechtsumwandlung. Von Iris Disse.

Yogaphilosophie und Mystik

Neues Licht aufs Yogasutra – Teil 5: 
Das vierte Kapitel: Kaivalya-Pada – was es zum Schluss noch zu sagen gibt. Von Stephanie Schönberger.

Warum Aurobindo cool ist
Der Integrale Yoga Sri Aurobindos hat einen großen Einfluss auf das Yogaverständnis genommen, wie wir es heute kennen. Über Aurobindos Wirken und die Merkmale des von ihm formulierten Yoga. Von Martin Henniger.

Die Entstehung der Welt von Samsara
… aus der Sicht des Advaita-Vedanta: Wie die vergängliche Welt aus ihrer unvergänglichen Grundlage hervorgeht. Von Ramanatha Giri.

Dem „Ich“ auf die Spur kommen
Wesen, Wirken und Weisheit des indischen Heiligen Ramana Maharshi – Teil 1 einer neuen Reihe. Von Marian Brehmer.

Ein christlicher Sadhu
Erfahrungsbericht: Eine Pilgerreise zum Heiligen Antonius von Padua. Von Srila Devi.

Rta, die größere kosmische Ordnung
Die höhere Ordnung des Kosmos oder die Gesetze der Prakrti – tauch ein in die vedische Weisheit von unserem untrennbaren Eingewobensein in die Natur der Erde und in die Harmonie des Alls. Von Shambhavi Chopra.

Die Welt der Samadhis
Über Samadhi als Schlüssel zu Befreiung und Erleuchtung, die verschiedenen Stufen von Samadhi sowie die speziellen Arten dieser Erfahrung, die den unterschiedlichen Yogawegen jeweils zu eigen sind. Von Swami Vishnudevananda Giri.

Interview

Der erste Schritt ist Sicherheit
Annie Au unterrichtet eine traumasensible Form des Yin Yoga. Im YOGA-AKTUELL-Interview erklärt sie, wie Somatic Yin Yoga die Sprache des Körpers nutzt, um das Nervensystem zu regulieren und Verbindung wiederherzustellen. Interview: Eva-Maria Kopel.

Die psychedelische Renaissance 
Der Bewusstseins- und Drogenforscher Markus Berger über den Erkenntnisgewinn durch psychoaktive Substanzen sowie über die Chancen und Risiken der aktuellen gesellschaftlichen Offenheit gegenüber psychedelischen Erfahrungen. Interview: Kevin Johann.

Yogalehrer

Wir teilen den Raum miteinander
Über die Frage, wie wir im Unterricht jedem einen sicheren Raum zur Entfaltung gewähren können, und warum wir manchmal auch Grenzen setzen sollten. Von Nicole Konrad.

u.v.a.m.