{"product_id":"yoga-aktuell-157-02-2026","title":"Yoga Aktuell 157 - 02\/2026","description":"\u003cp\u003eMeditation som en ungdommens kilde for hjernen – Harvard-neurovidenskabsmanden Dr. Balachundhar Subramaniam præsenterer forskningsresultater. Desuden: Radha-Shakti-Sadhana med Gabriela Bozic, Yin Yoga til transformeret vrede, hoftebevægelighed, sammenhængende vejrtrækning, spirituel orientering i AI-tiden og meget mere.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInterview\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFind håb i mørke tider\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFra Paramahansa Yoganandas visdomsskat: Broder Nikhilananda, munk i Self-Realization Fellowship, i samtale om meditation, bøn og fokus på det guddommelige i perioder med åndelig udmattelse. Interview: Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMeditation og hjernens alder \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDr. Balachundhar Subramaniam er professor ved Harvard og neurovidenskabsmand. I et interview med YOGA-AKTUELL forklarer han, hvordan meditation ændrer hjernens struktur og kan sænke hjernens biologiske alder. Interview: Eva-Maria Kopel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eYogaviden\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDen stille charme\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHvorfor statiske holdninger kan sænke blodtrykket mere end jogging – og\u003cbr\u003ehvad yoga bør lære af dette. Af Dr. Ronald Steiner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYogaens historie \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDel 3 – Induskulturen: Kan vi finde yogas oprindelse i Induskulturen eller Harappa-kulturen? Af Martin Henniger.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÅndeligt liv\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eI harmoni\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVaner tynger os nogle gange, uden at vi er klar over det\u003cbr\u003ebevidste. Hvordan genkender vi dem og lægger dem fra os for at give plads til den autentiske indre stemme i os igen? Af Muni Konradi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBuddhisme, yoga og kvinder\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFra streng munk til åben yogalærer, fra asketisk kamp til naturlig balance – en personlig rejse. Af Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVisdom på kanten af afgrunden\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eArketyper, der ledsager os gennem året. Denne gang: narren. Af Mika Schöberl.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKunstig intelligens eller guddommelig intelligens\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e… Hvem giver du din tillid? – Hvorfor AI godt nok kan være nyttigt, men aldrig er en erstatning for den guddommelige intelligens, der ligger i os. Af Diana Helen Fegert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMinder om tidligere liv\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDet, man anser for at være sin egen fortid, kan under visse omstændigheder tilhøre en anden, siger forfatteren Robert Henderson. En personlig beretning\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAt være ufuldkommen – og alligevel hel \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAt acceptere sin egen ufuldkommenhed i fuldkommenheden – om at genkende spirituelle masker, skjulte afhængigheder og egne grænser. Af Doris Iding.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivet i årshjulet – de otte årshjulsfester\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDel II: Træd frem i lyset og vær levende – årstidsfesten Beltane. Af Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePlanter\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eForbundet med træer\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDel 5: Hvidtjørn – Invitation til den hellige højtid. Af Andrea Wichterich.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eYogapraksis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHelikal Hip Mobility Flow\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBevægelighed og ledkontrol i hofterne – denne flow med Dr. Ronald Steiner fremmer begge dele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLangsom vejrtrækning, del 3\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDr. Ralph Skuban forklarer, hvad sammenhængende vejrtrækning er, og hvad den skal bevirke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRadha-Shakti-Sadhana\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOpen Your Heart! En yogapraksis med Gabriela Bozic, der hylder kærlighed, hengivenhed og dyb forbindelse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYin Yoga hos Wut\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUndertrykt vrede eller en vrede, der ikke aftager over længere tid – med Yin Yoga kan du arbejde med dette tema. Stefanie Arend forklarer og giver praktisk vejledning i, hvordan det gøres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eYogafilosofi og mystik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEt solidt fundament\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOm vores oprindelige fokus, den naturlige energifordeling og tilliden til den kosmiske intelligens. Af Bhajan Noam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStemmen bag det usigelige\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDel 5 af vores serie om den indiske helgen Ramana Maharshis væsen, virke og visdom. Af Marian Brehmer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSandhed og ærlighed i en tid præget af løgne\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOm kærligheden til sandheden som nøglen til vores oprindelige hjem, den dybt helende sans for sandheden og mennesket som et væsen af sandhed. Af Yvonne Ferger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÅrsager til lidelse og selvindsigt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHvordan tankestrømmen farver vores energi – og hvordan tilstandene af koncentration (Dharana) og fordybelse (Dhyana) fører os ud over den overfladiske bevidstheds verden og de lidelsesfulde stemninger. Af Swami Vishnudevananda Giri.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eShamanisme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUsædvanlige dufte\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUd over salvie, palo santo og røgelse – hvorfor også røgelse, som de fleste mennesker ikke i sig selv opfatter som velduftende, sagtens kan bruges til røgelser. Af Kevin Johann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003em.m.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56527062401404,"sku":"1000357","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0808\/3914\/7859\/files\/YA157_3D-2_web_397bf8b1-543b-4f4c-b40b-3db4b98be0e2.png?v=1779555549","url":"https:\/\/www.yogistar.com\/da\/products\/yoga-aktuell-157-02-2026","provider":"YOGISTAR","version":"1.0","type":"link"}