{"product_id":"yoga-aktuell-157-02-2026","title":"Yoga Aktuell 157 - 02\/2026","description":"\u003cp\u003eLa meditación como fuente de juventud para el cerebro: el neurocientífico de Harvard Dr. Balachundhar Subramaniam presenta los resultados de su investigación. Además: Radha-Shakti-Sadhana con Gabriela Bozic, Yin Yoga para transformar la ira, movilidad de la cadera, respiración coherente, orientación espiritual en la era de la IA y mucho más.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEntrevista\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEncontrar esperanza en tiempos oscuros\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDel tesoro de sabiduría de Paramahansa Yogananda: el hermano Nikhilananda, monje de la Self-Realization Fellowship, habla sobre la meditación, la oración y la conexión con lo divino en momentos de agotamiento espiritual. Entrevista: Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMeditación y edad cerebral \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEl Dr. Balachundhar Subramaniam es profesor de Harvard y neurocientífico. En la entrevista con YOGA-AKTUELL explica cómo la meditación cambia la estructura del cerebro y puede reducir la edad biológica del cerebro. Entrevista: Eva-Maria Kopel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eConocimientos sobre yoga\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl encanto silencioso\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePor qué mantener una postura estática puede bajar la presión arterial más que salir a correr – y\u003cbr\u003elo que el yoga debería aprender de ello. Por el Dr. Ronald Steiner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa historia del yoga \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eParte 3 – La cultura del Indo: ¿Podemos encontrar los orígenes del yoga en la cultura del Indo o en la cultura de Harappa? Por Martin Henniger.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVida espiritual\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn armonía\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA veces, los hábitos nos agobian sin que nos demos cuenta\u003cbr\u003e. ¿Cómo las reconocemos y las dejamos atrás para volver a dar espacio a la auténtica voz interior que hay en nosotros? Por Muni Konradi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBudismo, yoga y mujeres\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDe monje estricto a profesor de yoga abierto, de lucha ascética a equilibrio natural: un viaje personal. Por Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSabiduría al borde del abismo\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eArquetipos que nos acompañan a lo largo del año. Esta vez: el Loco. Por Mika Schöberl.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInteligencia artificial o inteligencia divina\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e… ¿En quién pones tu confianza? – Por qué la IA puede ser útil, pero nunca sustituirá a la inteligencia divina que llevamos dentro. Por Diana Helen Fegert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRecuerdos de vidas pasadas\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLo que uno cree que es su propia vida pasada puede, en determinadas circunstancias, pertenecer a otra persona, dice el autor Robert Henderson. Un relato de experiencia personal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSer imperfecto… y, sin embargo, completo \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAceptar la propia imperfección en la perfección: sobre el reconocimiento de las máscaras espirituales, las dependencias ocultas y los propios límites. Por Doris Iding.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa vida a lo largo del año: las ocho fiestas del ciclo anual\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eParte II: Salir a la luz y estar vivo: la fiesta del ciclo anual de Beltane. Por Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePlantas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConectado con los árboles\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eParte 5: El espino blanco: invitación a la Santa Epoca. Por Andrea Wichterich.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePráctica de yoga\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFlujo de movilidad de cadera helicoidal\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFlexibilidad y control articular en las caderas: esta secuencia con el Dr. Ronald Steiner potencia ambos aspectos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRespiración lenta, parte 3\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEl Dr. Ralph Skuban explica qué es la respiración coherente y qué efectos se pretende conseguir con ella.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRadha-Shakti-Sadhana\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e¡Abre tu corazón! Una sesión de yoga con Gabriela Bozic que celebra el amor, la entrega y la conexión profunda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYin Yoga en Wut\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa ira reprimida o una ira que no remite durante mucho tiempo: con el Yin Yoga puedes abordar este tema. Stefanie Arend te explica cómo hacerlo y te guía con ejercicios prácticos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFilosofía y misticismo del yoga\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUna base sólida\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSobre nuestro enfoque original: la distribución natural de la energía y la confianza en la inteligencia cósmica. Por Bhajan Noam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa voz de lo indecible\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eQuinta parte de nuestra serie sobre la esencia, la obra y la sabiduría del santo indio Ramana Maharshi. Por Marian Brehmer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerdad y sinceridad en tiempos de mentiras\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSobre el amor a la verdad como clave para nuestro hogar original, el sentido profundamente sanador de la verdad y el ser humano como ser de verdad. Por Yvonne Ferger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCausas del sufrimiento y autoconocimiento\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCómo el flujo de pensamientos influye en nuestra energía, y cómo los estados de concentración (Dharana) y de contemplación (Dhyana) nos llevan más allá del mundo de la conciencia superficial y los estados de ánimo dolorosos. Por Swami Vishnudevananda Giri.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eChamanismo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAromas inusuales\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMás allá de la salvia, el palo santo y el incienso: por qué también se utilizan en las fumigaciones inciensos que la mayoría de la gente no percibe como agradables en sí mismos. Por Kevin Johann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ey mucho más.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56527062401404,"sku":"1000357","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0808\/3914\/7859\/files\/YA157_3D-2_web_397bf8b1-543b-4f4c-b40b-3db4b98be0e2.png?v=1779555549","url":"https:\/\/www.yogistar.com\/es\/products\/yoga-aktuell-157-02-2026","provider":"YOGISTAR","version":"1.0","type":"link"}