Asanakarten Sammlung 1 und 2 mit Box

Du möchtest gleich beide Sammlungen der Asanakarten mit Box bestellen? Dann bist du hier genau richtig.

Du bekommst eine Box mit beiden Sammlungen. Die erste Sammlung beinhaltet 30 Karten mit grundlegenden Haltungen und zahlreichen Informationen. Die zweite Sammlung der Asanakarten umfasst erneut 30 Karten, mit mehr fortgeschrittenen Asanas. Zu den Erklärungen gehören jeweils Zeichnungen, neben der deutschen Bezeichnung auch der Sanskrit-Name, die Wirkungsweisen, der Blickpunkt (Drishti), Kontraindikationen, Chakren und Tipps zur Ausführung. Übersichtlich und komprimiert können so alle Yogis und Yoginis von den Karten profitieren. Anfängern nützt die Kombination aus Zeichnung und Erklärung beim Erlernen der Haltung, fortgeschrittene Yogis & Yoginis können ihre Ausrichtung verbessern und von den Zusatzinformationen profitieren und angehende Yogalehrer bekommen einen einfachen Zugang zu möglichen Anweisungen für eine Yogastunde.

Während der Schwerpunkt der Sammlung I auf grundlegende Asanas (fast ausschließlich Level 1) liegt, umfasst die Sammlung II zur Hälfte auch Haltungen der Schwierigkeitsstufe 2 und baut somit auf der Sammlung I auf. Mit beiden Sammlungen zusammen hat man ein gutes Repertoire der gängigsten Asanas im Vinyasa (Hatha) Yoga.

Dieses Produkt umfasst neben den 60 Karten auch die schöne Aufbewahrungsbox der Asanakarten, die Platz für mehrere Kartensammlungen enthält.