Pilates Musik 1 von Arnd Stein (CD)

Diese CD enthält eine Auswahl belebender, aktivierender Kompositionen, die Sie dabei unterstützen, den Bewegungsfluss harmonisch zu gestalten und Ihre Konzentration zu steigern. Die Musikstücke sind als Begleitung Ihres Pilates-Trainings, aber auch zur Einstimmung sowie zum Ausklang besonders geeignet.

Pilates ist eine ganzheitliche, effektive Trainingsmethode für Körper, Geist und Seele - benannt nach ihrem Begründer J. H. Pilates (1880-1967). Inzwischen gibt es mehrere Hundert Einzelübungen, die vor allem tief liegende Muskelgruppen stärken und somit die gesamte Körperhaltung deutlich verbessern.

Gesamtspieldauer: ca. 48 Min.