Beckenboden-Yoga entspannt von Sarah Lucke

Artikelnummer: 115854

Erdung, Kraft und erfüllte Sexualität.

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Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern möchten.

Ein aktiver Beckenboden und ein gutes Beckenboden-Bewusstsein sind außerdem hilfreich für sämtliche Yoga-Asanas. Wenn wir diesen Körperteil aktivieren, können sich Rücken und Gelenke optimal ausrichten, körperliche sowie psychische Blockaden lösen sich und unser sexuelles Empfinden wird neu beseelt. Sarah Lucke zeigt, wie eng der Körper mit unseren Energiezentren verwoben ist, und wie die Themen des Wurzelchakras sich mit denen des Beckenbodens decken.

Die beiliegende CD enthält ein einstündiges Übungsprogramm. Dieses berührt vollkommen auf einer tieferen Ebene und bringt uns zu einer intensiveren Lebendigkeit.

Gebundene Ausgabe, 72 Seiten inkl. CD (70 Min.)

Gesamte Beschreibung
Hersteller
Windpferd Verlag
Gewicht:
0.23 kg
Poster 24cm x 34cm
Lehrtafel 70cm x 100cm
ab 5,00 €
Poster 24cm x 34cm
Lehrtafel 70cm x 100cm
ab 5,00 €
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