Meine Yoga-Pause für zu Hause von Ulrike Reiche

Artikelnummer: 118564

Have a break! Bewusst gestaltete kleine Pausen sind die einfachste und wirkungsvollste Quelle für Ruhe und Entspannung.

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Ob Homeoffice, Familie versorgen oder Angehörige pflegen – auch im Alltagstrubel zu Hause ist es wichtig, immer wieder frische Energie zu tanken. Die einfachen Übungen und Meditationen sind ideal, um zu Hause Ruhe und Entspannung zu finden – für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit.

Taschenbuch, 144 Seiten.

Hersteller
Knaur
Gewicht:
0.215 kg
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