Kopfstand Hocker

Mit dem Kopfstandhocker kann eine Umkehrposition eingenommen werden, ohne dass der oder die Übende den Kopfstand (im Yoga Shirshasana) beherrschen muss. Der Kopfstandhocker gibt Sicherheit, indem er unterstützt, die Balance erleichtert und die Haltung ohne Druck auf den Kopf und ohne Belastung von Halswirbelsäule, Nacken und Schultern ermöglicht.

Wenn man mit Hilfe des Kopfstandhockers in die Umkehrhaltung kommt, muss man weniger Muskelkraft aufwenden als bei der nicht unterstützten Haltung. Dennoch ist ein gewisser Krafteinsatz erforderlich, um die Haltung einzunehmen - so erfährt die Muskulatur auch beim Üben mit dem Hilfsmittel einen Trainingseffekt.

Ein Kopfstandhocker ist sorgfältig für seinen Zweck konzipiert worden und bietet zuverlässige Stabilität und eine hohe Belastbarkeit.

Der Kopfstandhocker oder Yoga Hocker kann einiges stemmen: Das Fabrikat Feetup, welches wir bei YOGISTAR anbieten, trägt bis zu 400 kg - ein stolzes Gewicht, das dir jegliche Sorgen nehmen sollte. Dass der Kopfstandhocker tatsächlich so viel aushält, ist von unabhängigen Prüfern bestätigt worden: Das Produkt wurde von der TU Braunschweig getestet.

Der Kopfstandhocker wurde für Yogis und Yoginis entwickelt, die gern auf eine sichere und bequeme Weise in die Umkehrhaltung gehen möchten. Der Erfinder dieses Tools, Kilian Trenkle, hatte in Yogastunden festgestellt, dass viele Praktizierende mit Shirshasana Probleme haben: Die meisten Anfänger und auch viele Fortgeschrittene schwanken, kippen, fühlen sich in der Haltung unwohl, belasten falsch oder tun sich schwer, überhaupt in die Haltung zu kommen, die als "König der Asanas" gilt. Daher entwickelte er ein Hilfsmittel, das eine unterstützte Upside-Down-Haltung möglich macht. So wird "überkopf" einfach und du kannst es richtig genießen!

Obwohl der Yoga Kopfstandhocker die Überkopfhaltung wesentlich risikoärmer macht und für weniger Belastung in der Haltung sorgt (der Druck auf den Kopf entfällt; Nacken, Schultern und Halswirbelsäule werden geschont, das Gewicht ist gleichmäßig verteilt), gilt natürlich dennoch: Wer starke Probleme im Bereich des Nackens und der Schultern hat oder Erkrankungen oder Vorbelastungen mitbringt, die gegen eine Überkopfhaltung sprechen könnten, sollte auf die Benutzung des Hockers verzichten oder erst nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt / der behandelnden Ärztin damit üben. Auch Schwangere sollten von der Nutzung des Tools Abstand nehmen.

Der Kopstandhocker, der von manchen auch ganz allgemein als Yoga Hocker bezeichnet wird, ist in der Asana-Praxis vielfältig und kreativ einsetzbar. Der Erfinder des Original-Kopstandhockers feetup hat eine ganze Reihe an Übungen mit dem Tool entwickelt. Dabei kann der Yoga Hocker beispielsweise ähnlich wie ein Yoga Stuhl zum Einsatz kommen, wobei hier die gegenüber einem Yoga Stuhl geringere Größe bzw. Höhe für manche Anwendungen ein Vorteil ist. Wer erfinderisch ist, was kleine, aber feine Hilfen in der Asana-Praxis betrifft, kann den Kopfstandhocker in viele Übungen integrieren. Das haben auch einige bekannte Yogalehrer festgestellt und haben den Yoga Hocker ins Zentrum ganzer Sequenzen gestellt. Mittlerweile gibt es sogar zertifizierte feetup Teacher, die sich auf Yoga mit dem Kopfstandhocker spezialisiert haben.

Ja. Wir bieten das Original der Marke feetup an, das aus Buchenholz gefertigt ist, ergonomisch geformt ist und durch seine bequemen Polster höchsten Komfort verspricht. Dieser Kopfstand Hocker nennt sich feetup trainer, wird im Allgäu hergestellt und war als Original des Erfinders der erste auf dem Markt.