Yogan de Dominik Grimm

Il est jeune, il blogue et il fait des choses qui sont en vogue : le yoga et le véganisme en même temps. Dominik Grimm a 27 ans et est professeur de yoga en NRW.

Qu'est-ce qui le rend si spécial ? Alors que deux tendances fortes coexistent actuellement à l'échelle nationale en Allemagne - le boom du yoga et l'engouement pour le véganisme - Grimm réunit les deux courants. Dans Yogan, il montre comment atteindre plus de sérénité et de force mentale en un temps record - et ce, uniquement grâce à des exercices de yoga simples et à une alimentation végétalienne. Ce concept de vie holistique englobe la philosophie et la pratique du yoga ainsi que les bases d'une alimentation végétale complète et d'une attitude de vie végane. De nombreux conseils pratiques de mise en œuvre ainsi que des recettes saines de super-aliments facilitent à chacun l'entrée dans un monde yogique, qui transmet une toute nouvelle sensation de vie fraîche.

Livre de poche, 256 pages.