La chaise de yoga

Yoga sur une chaise ? Ce qui peut sembler inhabituel au premier abord est en réalité une affaire très intéressante, enrichissante et éprouvée ! Une chaise de yoga peut être utilisée par des personnes pour qui la pratique "classique" des asanas est difficile ou impossible en raison de limitations physiques. La chaise de yoga peut également être utilisée par tous les autres yogis et yoginis comme un outil pour, par exemple, rester dans certaines postures lors du yoga restauratif ou du yoga yin.

Les domaines d'application de la chaise de yoga sont donc notamment :

• Yoga pour les personnes à mobilité réduite
• Yoga réparateur
• Yin-Yoga

Suggestions pour l'utilisation de la chaise de yoga

Les séries d'exercices de yoga sur chaise ont été développées, par exemple, par le célèbre professeur de yoga Ashtanga et médecin Dr. Ronald Steiner. Certaines écoles de yoga proposent même régulièrement des cours de yoga sur chaise. Le livre "Yoga sur la chaise" d'Edeltraud Rohnfeld offre également de nombreux exemples d'exécution d'Asanas sur la chaise. Nous pensons qu'une chaise de yoga spéciale est particulièrement adaptée à cet effet, car elle est stable et parfaitement conçue. Pour les différents exercices restaurateurs, comme les flexions arrière allongées, il est avantageux que la chaise de yoga n'ait pas de dossier fermé.

Dans le magazine YOGA AKTUELL (numéro 83), un reportage photo sur le yoga sur chaise a été publié. Dr. Ronald Steiner y montre même une variante du salut au soleil qui peut être réalisée sur la chaise de yoga. Le yoga sur chaise est particulièrement adapté aux groupes de seniors et au domaine thérapeutique.

La chaise de yoga de YOGISTAR est pliable et donc facile à ranger et à transporter.

Questions sur la chaise de yoga ou le repose-tête ?

Un service compétent et de bons conseils sont une priorité chez YOGISTAR. Pour toutes les questions concernant nos produits, tu peux toujours te tourner vers notre équipe de service, qui se fera un plaisir de t'aider.