Yoga Aktuell 102 - 01/2017

Asana : flux détox
Nettoyage complet pour le corps et l'esprit – avec le Detox-Flow, tu relances le métabolisme en Le mouvement soulage la digestion et renforce le centre du corps. Par Nicole. Reese.

Avec le Yoga-Nidra vers l'intérieur Source de pouvoir
Le sommeil yogique est une ancienne technique qui a un immense potentiel pour La transformation offre. Ici, vous recevrez une introduction aux différents Phases et éléments du Yoga-Nidra. Par Claudia Eva Reinig.

Asana : le yoga et le Chakras
Comment tu cibles les différents centres d'énergie avec ta pratique du yoga peux. Dans la première partie de la nouvelle série de Richard Hackenberg, il s'agit de ça Muladhara-Chakra.

Pranayama : Conscience de la respiration et yoga intégral
Respiration et conscience ne sont pas seulement en étroite relation les uns avec les autres, ils sont même quasi ensemble. identique. Pourquoi il est nécessaire de redécouvrir cette unité, plutôt que de respirer dans forcer des voies prédéfinies. De Bhajan Noam.

Yoga spontané – par grâce touché
Le phénomène des kriyas spontanés : Comment cela se déclenche, quelles formes d'expression il accepte et quelle profonde signification cela a. Par Igor Kufayev.

Actualités sur Neti
Actuel Connaissances sur cet exercice de yoga simple et rafraîchissant, qui ton L'organisme peut également être utile dans le cadre du nettoyage de printemps. De Hamsananda.

Y a-t-il quelque chose dedans nous, qui est immortel ?
Un plaidoyer pour Yoga comme pratique spirituelle : Pourquoi le yoga dans sa signification traditionnelle Réponses aux grandes questions de sens de la vie. Par Ralf Rossnagel.

L'intemporel Sagesse de la Bhagavad-Gita
Son Le message a été interprété de manière très différente au cours des siècles – pourtant Krishna lui-même semble dans la Gita transmettre comment le lecteur a accès à de leur sagesse profonde et universelle. Par Janine Schneider.

Les chakras prendre vraiment au sérieux
Il est temps les chakras du tiroir étiqueté « bric-à-brac ésotérique » tirer. De nouveaux modèles et concepts montrent à quel point ce système est pertinent pour le la vie occidentale est. Par Theresa Bäuerlein.

Harmonie avec soi-même Développer le corps
Le corps comme partenaire : Comment tu peux le chef-d'œuvre physique, dans lequel tu es chez toi tu es, tu apprécies de manière plus consciente et tu développes une image de soi plus aimante. De Antje Lindner.

Yoga en Inde
Yoga dans son pays d'origine, alors et aujourd'hui : un bref aperçu de l'histoire du Yoga et sur son développement actuel là où tout a commencé. Par Otto Attaquant.

Recettes détox : Légèreté & Soulagement
Fin avec l'hibernation ! Des recettes détox du livre Yoga Kitchen mettent les organes digestifs en équilibre et aider le corps à se détoxifier. Par Nicole Reese et Iris Lange-Fricke.

Ayurvéda contre le Blues hivernal
Avec simple avec des mesures ayurvédiques, tu traverseras l'hiver en bonne santé et en pleine forme. Conseils de Kerstin Rosenberg.

Barfuß Étape für Schritt
Avec des pieds nus à aller, nous relie immédiatement à la terre. Nous pouvons nous imaginer cet archaïque Reprendre l'expérience étape par étape et ainsi ressentir un nouveau sentiment de Vivre la liberté. Par Doris Iding.

La santé en tous Bouche
La cavité buccale se connecte avec tout le corps. Dans la dentisterie NAM, on utilise la La santé bucco-dentaire est donc considérée dans un contexte large. De la part d'Irene. Dalichow.

Retour aux sources – Ayurvéda en Inde
Un Ayurveda-Cure sur la côte du Kerala : Art de guérir authentique et en immersion les forces de la nature rendent un voyage au Erandia Marari Ayurveda Beach Resort une expérience particulière. Par Doris Iding.

Liberté intérieure derrière murs extérieurs
Le Signification du yoga et de la méditation en psychiatrie légale : L'auteure de YOGA-AKTUELL, Julia Johannsen, s'est renseignée sur ce sujet lors de la YuMiG Convention à Berlin.

Découvrez la puissance de Mudras
Swami Saradananda travaille intensivement avec les Mudras depuis plus de dix ans. Sur quel Niveaux où les gestes de la main agissent et pourquoi ils constituent un moyen d'atteindre le plus haut. "Les objectifs de yoga s'ouvrent", explique-t-elle dans un entretien avec YOGA AKTUELL. Interview : Janine Schneider.

Méditation: Les étapes de la concentration
Le professeur expérimenté de Dhamma et de méditation Heinz Roiger explique dans le YOGA-AKTUELL-Interview, dans lequel les huit niveaux de méditation de Le bouddhisme Theravada existe et pourquoi les niveaux d'expérience plus profonds un "Exiger un lâcher-prise courageux. Interview : Doris Iding."

Crois en toi et avance à ta façon
David Garrigues, l'un des rares certifiés par Pattabhi Jois Ashtanga-Yoga-enseignant, sur la visibilité des schémas personnels dans la Yogapraxis et sur le fait que chaque personne a quelque chose de spécial à partager avec le monde. peut. Entretien : Heike Dittmers.

Shambhala – le secret centre mondial
"Seul à l'élu, dit-on, se révèle le chemin vers Shambhala. Mais" quel secret attend dans ce royaume caché, autour duquel si Des mythes multiples entourent ? Par Dr. Manfred Ehmer.

Mystiques : Un avec le divin
Gouttes d'eau dans l'immense océan : Aperçus des expériences et Histoires de vie de grandes mystiques de l'Occident. Par Doris Iding.

Le yoga dans le monde
Yoga dans Wikipedia : Les différentes entrées sur le yoga en comparaison internationale. De Wilfried Huchzermeyer

Aperçus sur le Yogasutra
Cette fois: La lumière de la conscience – le chemin vers l'esprit cristallin. Par Ralf Skuban.

Le chevreuil – Douceur et Merci
Probablement peu d'animaux touchent l'homme par leur douceur de manière aussi immédiate dans Cœurs comme le cerf. Celui à qui il apparaît comme animal totem est encouragé, Intégrer la grâce et l'élégance dans sa propre vie. Par Doris Iding.

Dates, tendances et nouvelles
Nouvelles du monde du yoga.

Lecteur YOGA-ACTUEL mondial
Cette fois: Yoga à deux.