Yoga Aktuell 103 - 02/2017

Asanas : Facile Satyananda Yoga
Atelier avec Katharina Middendorf sur la série anti-rhumatismale de Satyananda Yoga – Nettoyage, harmonisation et énergisation comme base pour la pratique du yoga. Par Katharina Middendorf et Marita Kirschner.

Pranayama : Respirer est Recevoir – Fondements de la Respiration
La première partie de notre nouvelle série de Pranayama est le Exploration de la respiration naturelle et de la pratique de la respiration yogique complète dédié. Par Vilas Turske.

Asana : le yoga et le Chakras
Le Svadhisthana-Chakra : Richard Hackenberg donne un aperçu dans les thèmes du deuxième chakra et présente des exercices avec lesquels tu peux Mettre le centre d'énergie en équilibre.

Les cinq pouvoirs du Méditation
Les qualités de confiance, d'effort significatif, de pleine conscience, Samadhi et sagesse comme fondements et objectifs de la méditation – Aperçus sur leur Êtres et leur signification. Par Florian Palzinsky.

Méditation: Tempête dans le calme – Calme dans la tempête
La méditation de pleine conscience bouddhiste est un outil puissant pour Délivrance de la souffrance auto-générée. Auteure de YOGA-AKTUELL Janine Schneider rapporte de ses expériences lors d'une retraite Vipassana intensive.

Le yoga depuis le début
Des exercices communs renforcent la relation entre les parents et l'enfant et rendent simplement amusant ! L'atelier de yoga pour bébés te montre comment faire. Par Barbara Ekelund.

C'est comme ça que tu le trouves ta place en tant que professeur de yoga
Pour beaucoup, c'est un rêve : être professeur de yoga. transmettre ce qui nous tient à cœur. Mais peut-on vraiment en vivre ? – et si oui, comment ? Par Laya Commenda et Melanie Müller.

Formation continue ne remplacent pas sa propre pratique
Les certificats sont bons. L'engagement envers sa propre pratique est meilleur. Car seulement si nous pratiquons le yoga pour lui-même, nous serons un jour de sa Essence réveillée. Par Doris Iding.

Sans la foi, c'est possible ce n'est pas le cas, n'est-ce pas ?
Lettre ouverte d'Al Gromer Khan au journaliste Matthias Matussek : Pourquoi une La recherche de Dieu avec des principes de foi rigides ne fonctionne pas.

Pratique spirituelle dans Champ de tension du Yoga et du Tantra
Que signifie « yogique », et que signifie « tantrique » ? En quoi une approche yogique se distingue-t-elle ? d'une pratique de méditation tantrique, et comment peuvent-elles s'intégrer dans la vie quotidienne intégrés ? Par Oliver Hahn.

Le La quête de chaleur, de sécurité et de sens se cache derrière certains troubles alimentaires. Franziska Krusche a suivi son intuition et a trouvé dans le yoga un chemin qui lui a apporté une guérison de manière inattendue.

La vraie richesse
La célèbre professeure de yoga Katchie Ananda sur une nouvelle compréhension de Plénitude et une résolution pacifique du combat contre son propre ego.

Dignité humaine pour tous!
Chaque personne est unique et digne. Être conscient de cette valeur, semble dans un monde qui se dérègle, plus urgent que jamais. De Marie-Claude.

Herbes médicinales et sauvages et le « Ayurveda européen »
Recettes de printemps avec des herbes sauvages locales, créées et présenté par le célèbre chef ayurvédique Volker Mehl.

Pippali – mince et malin avec du poivre long
Pippali compte parmi les meilleurs stimulateurs immunitaires, rend mince, intelligent et équilibre tout. Les doshas. Informations utiles, conseils et recettes sont révélés par Kerstin Rosenberg.

Concepts alimentaires innovants
Avant gardiste dans le domaine de la nutrition, des projets inspirants ont été lancés pour le Arrêter le gaspillage d'emballage et limiter le gaspillage alimentaire. Par Dirk Engelhardt.

Tout en équilibre – le thyroïde
Déjà des petits des changements hormonaux ou une maladie de la thyroïde peuvent fortement charger. Nous avons examiné quelle contribution le yoga apporte à l'atténuation de Des problèmes avec cette glande importante peuvent survenir. Par Melanie Müller.

La véritable rencontre avec de peur
Nathalie Delay, enseignante du tantra-yoga kashmiri non-dualiste, sur la peur comme Porte vers l'amour, sur l'intimité du véritable ressenti et sur l'infinité. de la reconnaissance. Entretien : Laya Commenda.

Sois honnête avec toi-même
Alexey Gaevskij enseigne chez Inside Yoga et lors de grands événements. YOGA AKTUELL a discuté avec lui de discipline et de dévouement, de l'humour dans le Enseignement et sur la spiritualité dans la vie quotidienne. Interview : Nina Haisken.

Sadhana – Si unique comme toi
La professeure indienne de yoga et d'Ayurveda Leela Mata sur une pratique spirituelle épanouissante sans formalités rigides. Interview : Janine Schneider.

Libérer de la prison des pensées
Le chant-star Krishna Das sur le Kirtan comme chemin vers la profondeur du cœur et sur la tentative de manière continue rester dans le véritable amour. Interview : Doris Iding.

Yoga en Chine
Yoga et quête spirituelle au pays du Milieu. De Sanaz Rasuli.

Le Projet Happy Panda apporte la pleine conscience dans les écoles élémentaires de Berlin
Le L'ours panda est sensuel. Il a un pelage doux et chaud, des yeux vifs et peut écouter très bien. Il est un expert de la pleine conscience et accompagne Cécile Cayla. chaque semaine chez eux. De Julia Johannsen.

Aperçus sur le Yogasutra
Cette fois: Chitta comme la collection de toutes les expériences. Par Dr. Ralph Skuban.

Les Brumes d'Avalon
Mythe et réalité : Sur l'île légendaire des pommes Avalon, qui se trouve à la lisière de la Le monde appartient au royaume de l'autre monde celtique. Par Dr. Manfred Ahmer.

Yoga à Séville
Sans Hectique, mais j'aime le tumulte : À Séville, on peut profiter d'une joie de vivre pétillante. merveilleusement se détendre et profiter – le yoga en fait naturellement partie. De Nicole Reese.

L'ours – un puissant compagnon
Le L'ours a toujours été considéré comme un être puissant qui influence les pensées des gens. comprend et est doté de pouvoirs de guérison extraordinaires. De Doris Iding.

Dates, tendances et nouvelles
Actualités du monde du yoga.

YOGA-AKTUELL lecteurs dans le monde entier
Cette fois : Le mosaïque d'images.