Yoga Aktuell 111 - 04/2018

Force & Grâce Yoga
Alignement optimal dans les asanas – dans cette série d'ateliers de Barbra Noh, vous apprendrez à pratiquer de manière bénéfique pour la santé. Partie I : Colonne vertébrale, cou et épaules.

Pratique salutaire selon Krishnamacharya, Partie 1 : Flexions avant
Yoga selon Krishnamacharya avec Stephanie Schönberger : Notre nouvelle série transmet une compréhension conceptuelle utile des Asanas – Épisode 1 : Pashchimatanasana et Vinyasa préparatoire.

Yoga Express
Énergisez votre journée : Katharina Middendorf présente une séquence de cinq petits exercices qui apportent du dynamisme au corps et aux pensées figées, et qui peuvent être facilement pratiqués entre deux.

Si quelque chose ne va pas, je rigole.
Rire rend heureux, est sain et crée des liens. Impressions d'un
Lachyoga-formation et étonnantes découvertes sur les effets de la pratique joyeuse. Par Julia Johannsen.

La puissance spirituelle du non
Connaître et protéger vos limites dans la pratique de l'Asana – et tout autant Dans la vie : Katchie Ananda montre pourquoi un non courageux est souvent important. est

Apprendre à méditer, étape par étape
Commencer la pratique de la méditation avec les instructions d'Anna Trökes – 1. Suivi : L'importance de la motivation intrinsèque et pourquoi on doit avec la "Une inondation de pensées peut conclure paisiblement la paix"

Pourquoi la détente est-elle si difficile
La véritable détente est un état avancé et conscient qui peut mener à une profonde immersion et à des prises de conscience de soi. Mais comment l'atteindre ? Par Ansgar Schoeberl.

Énergies Anahata dans la pratique du yoga
La connexion entre le cœur et les bras dans le yoga : Pourquoi les bras et Des douleurs à l'épaule que l'on ressent souvent après des asanas d'ouverture du cœur, par des énergies qui se forment dans les six protégeant le cœur Les méridiens coulent. Par Robert Henderson.

Découvrez le beau et devenez heureux
Comment apprendre à ouvrir sa perception à toutes les choses merveilleuses de la vie et à trouver de la joie et de la beauté dans les petites choses, c'est ce que sait le neuropsychologue et enseignant en méditation Rick Hanson. Par Doris Iding.

Prendre des décisions qui viennent de l'âme
Les décisions devraient être en harmonie avec notre essence intérieure.
Comment nous pouvons prendre de telles décisions et pourquoi. La connaissance de soi est nécessaire, explique le célèbre philosophe et Auteur Christoph Quarch. Entretien : Nina Haisken.

Le professeur ne doit pas toujours donner.
Yogalehrer Jaiveer Singh en conversation avec Dr. Ralph Skuban : Sur la Importance des anciens écrits, le rôle discutable du moderne professeur de yoga
en tant qu'animateur et l'idée de Patanjali sur la dévotion à une pratique régulière personnelle

Du musicien au maître spirituel
Mario Mantese – ou Maître M – est écrivain et enseignant de sagesse. avec une force toute particulière, d'atteindre les cœurs et de leur Offrir la paix. Dans l'interview de YOGA-AKTUELL, il parle de la vraie Signification de la sagesse. Entretien : Doris Iding et Martin Frischknecht.

Le docteur d'Inde
Le Dr Vasant Lad est l'un des représentants les plus importants de l'approche holistique. Médecine d'aujourd'hui. Nous avons parlé avec lui de son parcours de vie. à et avec la science de la vie saine et heureuse. Entretien : Janine Schneider.

Moins de consommation, plus d'être
Sriram dans l'interview : Avec YOGA AKTUELL, le professeur renommé a parlé de l'inviolabilité de toute vie et de l'abandon de la consommation excessive. Interview : Doris Iding.

Viens, libérons Sisyphe
Comment nous nous libérons de l'emprisonnement par l'esprit libérateur du yoga libérer du travail de Sisyphe et nous élever par une pure dévotion du « Homo busy » au « Homo bussi » pouvoir marcher. Par Uwe Haardt.

Le Yantra
Symboles spirituels complexes, "outils" et porteurs d'énergie : Contexte sur la signification, l'origine et l'application des Yantras et une examen détaillé du Shri-Yantra. Par Sabine Dorn-Ebert.

Mahasamadhi d'un maître
Lorsque Swami Veda Bharati quitta son corps, c'était sa Réunification avec l'essence – et pourtant son amour est resté Maintenir la présence sur Terre. Srila Devi a vécu les rites de passage après son Mahasamadhi avec.

Les Upanishads... et les Koshas
Épisode 2 : Les enveloppes sont ce que nous ne sommes en vérité pas – elles cacher notre véritable soi. Avec Annamaya-Kosha, le physique Corps, nous nous identifions néanmoins particulièrement fortement. De Ralph Skuban.

Retraites de yoga en Andalousie
L'Andalousie attire des vacanciers avec son charme particulier, qui explorer des villes chargées d'histoire et profiter de la mer. Des centres de retraite gérés avec amour veillent à ce que le yoga soit également ancré. peut faire partie d'un voyage en Andalousie. Par Marianne Scherer.

Lune et herbes
Aperçus sur la magie de la lune et sur les qualités spécifiques des deux pleines lunes à venir en août et en septembre – plus des conseils sur les herbes qui t'aideront à déployer les thèmes de ces lunes dans ta vie. Par Ulla Janaschek.

Dana e.V. : Petite association avec un grand champ d'action
Depuis plus de 35 ans, les membres de DANA e.V. s'engagent activement pour la préservation de la culture et de la médecine tibétaines. Dans ce cadre, nous avons le soutien de plus haut niveau. De Janine Schneider.

projets de durabilité
Cette fois : Une vie pour des parfums guérisseurs – Primavera en portrait. Par Doris Iding.

Termes, tendances et nouvelles
Actualités du monde du yoga. Par Nina Haisken.

Jackfruit – astuce culinaire des tropiques
Le jacquier gagne de plus en plus en popularité - surtout dans la scène végétarienne et végane. Nous présentons trois recettes créatives. De Janine Schneider.

Yogini rencontre la nature sauvage
L'expérience proche de la peau du vent, du temps et des forces de la nature au-delà de tout Les commodités de la civilisation se sont révélées pour YOGA-AKTUELL-chroniqueuse Iris Disse toujours considérée comme précieuse Cadeau. De Iris Disse.

Santé des femmes & Grossesse
En tant que système d'exercice holistique, le yoga prend également en compte la santé des Femme Influence. Les premières études scientifiques fournissent des informations intéressantes Connaissances. De Cordula Interthal.