Yoga Aktuell 113 - 06/2018

Express-Yoga, Folge 3: Balance your day!
Choisis l'équilibre – et rappelle-toi toujours daran : avec de petites séances de yoga utiles, présentées par Katharina Middendorf

Méditer apprendre, étape par étape, partie 3
Entrer dans la pratique de la méditation avec les instructions d'Anna Trökes – troisième Suivre : Explorer les espaces intérieurs et faire l'expérience de nous-mêmes dans notre totalité.

Joe Dispenza – Guérison par la méditation
Méditation, effet placebo, guérison – ce sont les mots-clés qui sont associés à Dr. Joe Dispenza se connecter. Que pouvons-nous apprendre du célèbre Neuroscientifique et auteur apprendre ? Par Nicole Wendland.

Asana : force & Yoga de la Grâce
Partie 3 : Noyau Stabilité, Mouvement Fluide, Pandiculation : comment jouer avec les fascias et les muscles garder souple, au lieu de rester statique dans les postures. De et avec Barbara Nô.

Sukshma-Pranayama
Une respiration profonde et pleine est toujours recommandée. Pourquoi la nature nous suggère cependant une respiration finement vibrante et comme yogique et les déclarations physiologiques y correspondent. De Ansgar Schoeberl.

Asanas: Pratique salutaire selon Krishnamacharya, Partie 3 : Rotations
Préparation, exécution et compensation ultérieure d'Ardha Matsyendrasana, la demi-torsion. Stephanie Schönberger explique les effets positifs des postures de torsion.

Le Force de la communauté
Trouvez votre tribu : Sangha, la communauté authentiquement vécue, est une clé. pour satisfaire notre profond désir de connexion. De Danja Lutz.

La croix avec la technologie
Le rêve de la perfection par la technique : Pourquoi il est si il est séduisant de voir quelles conséquences il a sur le développement spirituel de l'homme, et quel rôle il jouera dans l'actualité. Par Uwe Haardt.

Le pouvoir le silence
Elle est riche en facettes. Elle peut être guérissante. Mais aussi elle renferme quelque chose de blessant, oui, même quelque chose de destructeur. Pourquoi le pouvoir la tranquillité est plus grande que nous le croyons. Par Doris Iding.

Avènement: Temps de consommation bruyante ou de purification silencieuse
La période de l'Avent est vécue par la plupart des gens aujourd'hui comme temps particulièrement actif et axé sur la consommation – elle pourrait être considérée comme précieuse Phase de silence, de contentement et de retour intérieur. Par Florian Palzinski.

Est La spiritualité n'est-elle qu'une illusion ?
La spiritualité n'est pas si facile à définir. Tant de gens aspirent à elle, doch kaum jemand kennt ihr Wesen. Ist sie am Ende nur un Concept dont nous n'avons même pas besoin ? Par Dirk Hessel.

Tout le monde Le moment est génial
Meghan Currie nous a parlé de sa personnelle impressionnante et profonde. Mission raconte – et comment elle, malgré une forte présence sur les réseaux sociaux, dans sa Mitte reste. Interview : Jeanette Fuchs.

À la recherche de Authenticité et connexion
East Forest est connu dans la scène du yoga pour son caractère inhabituel Musique live appréciée. Dans YOGA AKTUELL, il parle de l'importance significative. de la nature pour ses compositions et du mélange entre concert et cérémonie rituelle, avec laquelle il enthousiasme beaucoup de gens. Interview : Steffi Épais.

Sadhvis en portrait : Swami Prayag Giri
Déjà enfant, la Sud-Indienne Swami Prayag Giri expériences spirituelles et se sentait attiré par les enseignements de l'Advaita. Dans Dans une conversation avec YOGA AKTUELL, elle décrit notamment ses expériences de Samadhi ultérieures. et les déclencheurs de cela. De Srila Devi.

Swami Sivananda : Comment développer des vertus et surmonter les vices
Partie 2 : La volonté – Pourquoi c'est un moyen important pour L'acquisition de la liberté est et pourquoi l'attention souvent si dispersée de nos jours. eng lié à elle. De Tanja Zieger.

Le Upanishades... et les Koshas
Épisode 4 : Pranayamaya-Kosha, suite : les Nadis et leur signification d'un point de vue yogique. Par Dr. Ralph Skuban.

Mystère - la religion originelle
Mystiques connus et leurs expériences clés – ces Les histoires te donnent un goût de l'éveil et te rappellent ta Âme de suivre l'appel de son mal du pays. De Bhajan Noam.

Chamanisme

Ô saint Mort : Sainte Mort
Au Mexique, les frontières entre le « Día de Muertos » s'estompent. Royaume des vivants et des morts, et la marraine Mort sera comme une Sainte vénéré. Iris Disse se mit à la recherche d'indices

Rapport d'expérience

Mise à la terre et ressentir l'espace, sentir le corps et l'esprit
Arriver dans le corps et dans la conscience ouverte en même temps : Lors d'un Retraite avec Anne Cushman, notre auteur Doris Iding a vécu comment on peut le corps dans la pratique de la méditation, au lieu de simplement "le mettre" "muet".

Nutrition

Délices pour chaque phase du cycle
Avec "Feminine Food", trois auteures montrent comment on peut le organisme féminin à chaque phase du cycle avec une alimentation appropriée peut soutenir – beaucoup de plaisir inclus. Par Andrea Haselmayr.

Fermenté Épiceries
Les processus de fermentation rendent les aliments durables et étaient déjà utilisées de manière méthodique par l'homme dans les temps anciens. Quelles précieuses Les nutriments se forment lors de la fermentation et quels sont les avantages des aliments fermentés. "Mentir, tu l'apprends ici. Par Irene Dalichow."

Professeur de yoga

Spirituel Direction
L'art d'inspirer les autres : Quand tu es en tant que Si tu agis en tant que professeur de yoga de manière authentique et de tout cœur, tes élèves le ressentiront. et bien sûr résonner avec cela. De Tobias Frank.

Usine

Gaïa et leurs plantes médicinales : médecine de la terre
Souvent, les plantes médicinales poussent précisément là où leurs forces spécifiques particulièrement nécessaires. Certains êtres du règne végétal, qui sont offrir les précieuses propriétés de la sainte union de toute vie, apporte cet article te concerne. De Kevin Johann.

Monde du yoga 

Terme, Tendances et actualités
Actualités du monde du yoga. Par Nina Haisken.

Rencontrez le Modèle
Rebella Bex se présente – avec une courte interview et avec un recette de bol de Noël végan de la Cuisine 5 éléments

u.v.a.m.