Yoga Aktuell 118 - 05/2019

Le Hatha-Yoga-Pradipika
Les contenus du texte source important du Hatha-Yoga, présentés de manière concise et compréhensible. Cette fois : le troisième chapitre – l'éveil de la Kundalini. Par Sukadev Volker Bretz.

Asana : Par la dévotion vers le flux intérieur
Dans cette séquence avec le modèle de couverture Nina Heitmann, tu pratiques des postures dont les qualités favorisent une attitude dévouée envers la vie et te reconnectent pleinement à ta force.

Asana : Renforcer le feu intérieur
Diana Schöpplein montre des équilibres sur les bras, des bandhas et des ouvre-hanches qui font ressortir ta lumière intérieure.

Sens et direction dans la pratique du yoga
La pratique du yoga se déplace progressivement du grossier vers le subtil. Tant que l'on ne s'y perd pas, la pratique physique des asanas constitue une base de départ importante et enrichissante. Par Ansgar Schoeberl.

Yoga pro-âge
Le vieillissement a, en plus des difficultés souvent mises en avant, de nombreux aspects positifs. Le yoga aide à vivre ces aspects avec gratitude et conscience. Par Elena Lustig.

Mieux dormir avec le Yoga Thaï
Rêves profonds – des conseils éprouvés et un massage facial relaxant pour un sommeil merveilleusement réparateur. Par Tobias Frank.

Pas de peur des angles et des bords
Young-Ho Kim sur le courage de polariser et sur ses expériences avec la scène du yoga asiatique, où il a le statut de star. Interview : Nina Haisken.

Quarante ans de yoga
Richard Hackenberg est l'un des professeurs de yoga allemands les plus connus. Comment "il est venu au yoga et ce qui l'a particulièrement marqué sur son chemin personnel" inspiré,
"il raconte dans cette conversation. Interview : Doris Iding."

Kirtan pour un monde meilleur
Dave Stringer est internationalement l'un des plus connus depuis longtemps. Mantra-chanteurs. Dans l'interview de YOGA-AKTUELL, il parle notamment de comment Le Kirtan peut favoriser l'empathie et la paix. Interview : Marianne Scherer.

Cuisine sauvage : Retour aux racines
Conseils pour un puissant petit rituel d'automne et délicieuses recettes de la cuisine des racines et des herbes. Par Gabriele Meier.

Détox Ayurveda en automne
"Désacidifier et réduire le stress : Comment rester en bonne santé à l'automne et se renforcer pour l'hiver. Par Kerstin Rosenberg."

Santé et ses indicateurs
Comment peut-on reconnaître l'état de sa santé ? Florian Palzinsky présente une liste de contrôle.

Herbes ophtalmiques
Comment pouvez-vous faire du bien à vos yeux avec la puissance des plantes ? Conseils pour Applications d'herbes médicinales et d'autres mesures simples pour la santé
Yeux. Par Irene Dalichow.

Une visite à Bodhgaya
Là où Siddhartha Gautama est devenu Bouddha : Impressions de Mahabodhi Temple à Bodhgaya, qui attire d'innombrables pèlerins et est d'une remplie d'une atmosphère particulière. Par Achim Frank Schmidt.

Cérémonies de feu védiques
Le yoga de la transformation : Aperçus sur la tradition de l'Inde ancienne Les rituels du feu peuvent avoir des effets bénéfiques à tous les niveaux de l'être. Par Iris Dissé.

Kali – la mère qui se tient au-dessus de tout
Kali est perçue par beaucoup avec un mélange de respect et de peur. considérée. Katchie Ananda la décrit comme la grande mère parmi les Déesse qui incarne l'archétype de l'amour inconditionnel.

Le Secret de la Mort
Yoga comme préparation au moment de la mort : un chemin hors de la peur et une aide pour vivre la grande transition de manière paisible et consciente. De Katharina Middendorf.

Prospérité à la demande
Pourquoi la manifestation de l'abondance matérielle ne fonctionne pas pour la plupart. fonctionne : un regard honnête derrière le souhait de «Affirme-toi riche». Par Robert Henderson.

(Re-) Connaît-toi toi-même
Le désir de reconnaissance nous pousse souvent à faire des choses pour les autres. Vouloir faire baisser le prix. En fait, la vie elle-même nous a tout autant. voulu, comme nous sommes. Par Dirk Hessel.

Le noyau spirituel du Yoga-Sutra
Avec le Sutra 1:36 dans le Lotus du cœur : Pandit Rajmani Tigunait sur le chemin vers un état de joie insouciante et d'éclat intérieur Briller.

Le Zen de la chair, la chair du Zen
Rester constamment fidèle à une expérience de la nature absolue de l'être, requiert une connaissance approfondie des modes d'action de l'esprit – un Conversation avec OM C. Parkin.

Termes, tendances et nouvelles
Actualités du monde du yoga. Par Nina Haisken & Marita Voithofer.

Accès inter-studio
Sur le succès du Urban Sports Club et la tendance du studio-hopping, qui de plus en plus découvert par des entreprises américaines. Par Julia Johannsen.

L'effet Pranayama
Comment utiliser le contrôle de la respiration pour améliorer la tolérance aux émotions et la stabilité
du cerveau : les effets étonnants du Pranayama dans la thérapie des traumatismes. Par Dietmar Mitzinger.

Visite chez une famille tantrique
Momentané d'une œuvre d'art amoureux : comment une famille indienne la
maîtresse occidentale de l'homme, un enseignant du tantrisme traditionnel
Yoga, harmonieusement intégré dans les structures familiales. Par Iris Disse.

Nouveau : La page de protection des animaux
Cette fois : La souffrance derrière la fourrure, la laine, le duvet et le cuir. Par Nina Haisken.