Yoga Aktuell 154 - 05/2025

Laisse-toi entraîner dans une danse avec la shakti et avec le souffle, dans de nouveaux espaces d'expérience et dans une profonde sagesse végétale... En plus : pratique du yoga pour tous et gourmandises indiennes !

Les gens

Dans la danse de Shiva et Shakti
Daniel Odier est l'un des enseignants occidentaux les plus connus du tantra cachemirien. Dans l'interview de YOGA ACTUEL, il parle de la shakti comme origine du linga et du retour à l'émerveillement et à la vraie vitalité. Interview : Julia Johannsen.

L'alimentation

Végétarien indien
Avec des saveurs luxuriantes de la terre de nostalgie qu'est l'Inde, nos recettes d'automne invitent à savourer tout autour, bouchée après bouchée. Les recettes : Tanja Dusy.

Vie spirituelle

Une petite étincelle d'espoir
Prélude à une nouvelle chronique de Muni Konradi sur les petites choses délicates et importantes de l'existence.

Trois trésors pour la vie
Vouloir moins, vivre plus satisfait : des repères taoïstes intemporels. Par Florian Palzinsky.

Une vie pleine de sens
Qu'est-ce qui nous remplit durablement de bonheur et de satisfaction ? Et cherchons-nous tous le même sens de la vie, ou est-il différent pour chaque personne ? Par Doris Iding.

De la liberté de nous réinventer chaque jour
Le traumatisme, la résilience et la voie du yoga tantrique. Par Iris Disse.

Connaissance du yoga

Comment l'ashtanga yoga affecte l'activité cérébrale
Une étude montre que : Une pratique régulière diminue l'activité dans les régions du cerveau qui traitent le stress - et c'est précisément ce qui conduit à plus de calme intérieur. Par le Dr Ronald Steiner.

Santé

Attaque de l'intérieur : Maladies auto-immunes
Les maladies auto-immunes sont de plus en plus liées au stress et aux expériences traumatisantes. Ce que les experts et les scientifiques en disent - et comment le yoga peut apporter un soulagement à long terme. Par Lea Dlugosch.

L'arthrose dans la thérapie par le yoga
Origine, prévention et possibilités de traitement yogathérapeutique de cette affection articulaire très répandue. Par le Dr Hedwig H. Gupta.

Plantes

Connecté avec les arbres
Partie 2 : le chêne - découvre les qualités d'élévation et de nutrition de cet arbre majestueux, associé comme aucun autre aux messages divins. Par Andrea Wichterich.

La sagesse des plantes
Ce que les plantes locales savent sur notre âme. Par Mika Schöberl.

L'amanite tue-mouches 
Le retour d'un champignon magique et guérisseur ancestral. Par Kevin Johann.

Pratique du yoga

Respiration, conscience et énergie
Le grand mouvement de la vie - un rappel de l'essence de la respiration, complété par des impulsions de pratique concrètes sur le thème de la perméabilité et de la sensibilité. Par Bhajan Noam.

Courir à travers toutes les enveloppes de l'être
Les cinq koshas dans le bhrgu-valli - Nina Heitmann montre comment tu peux les expérimenter et les nourrir dans la pratique du yoga.

Trouve ta pratique personnelle de la méditation
Pourquoi il est si important de choisir une manière individuellement cohérente de méditer et ce dont il faut tenir compte. Par Doris Iding.

Kundalini ReAlign
Une pratique de yoga intégrative avec Caroline Eder pour l'intuition et la régulation intérieure - Partie 2 : l'espace du cœur

Yoga sur la chaise
Mouvement attentif - même à un âge avancé : une pratique d'exercices avec Christine Grein-de Lima

Philosophie du yoga et mysticisme 

L'espace et la conscience éveillée
L'espace imprègne tout - quels sont les trois types d'espace et comment nous découvrons notre nature originelle dans la pièce secrète du cœur. Par Advaitavadini Giri.

L'éloquence du silence
La nature, le travail et la sagesse du saint indien Ramana Maharshi, partie 2. Par Marian Brehmer.

Interview

Découvre ta clairvoyance
Birgit Feliz Carrasco n'est pas seulement connue en tant que thérapeute de yoga et auteur de livres, elle est aussi un médium de canal très demandé. Nous avons parlé avec elle de la capacité importante de la clairvoyance que chacun d'entre nous porte en soi. Interview : Nina Haisken.

„Yoga et labora“
La pasteure et professeur de yoga Nina-Maria Mixtacki intègre la pratique du yoga dans un contexte chrétien. Dans l'interview de YOGA ACTUEL, elle raconte ce que cela signifie exactement et quel rôle joue le yoga pour elle en termes d'expérience de foi globale. Interview : Nina Haisken.

Professeur de yoga

Prends soin de toi
Sur l'utilisation responsable de ses propres ressources et de sa propre santé. Par Nicole Konrad.

u.v.a.m.