Yoga Aktuell 159 - 04/2026

Qu’est-ce que Rumi nous apprend sur la paix ? Comment le karma façonne-t-il notre vie – et peut-on le transformer ? Quelle influence les expériences de nos ancêtres ont-elles sur nous ? Ce numéro aborde aussi bien les grandes questions que les pratiques concrètes : avec de la yoga-thérapie pour la nuque, du yin yoga, des recettes ayurvédiques et bien plus encore.

Les gens

La solution est déjà là
Du breakdance au cœur du yoga : Eddy Gonzales raconte son parcours, de B-Boy à yogi passionné et chanteur de mantras – et ce qui l’a aidé à traverser une période difficile de sa vie. Interview : Doris Iding.

Alimentation

En phase avec l'été
Des moments de plaisir ayurvédiques pour la saison chaude avec Masala Love. Recettes : Kristina Nowoczin.

Connaissances sur le yoga

Redresser le bassin… ou pas ?
Le mythe du bassin redressé et de la lordose lombaire plate : ce qu’il faut savoir sur l’un des conseils d’alignement les plus courants en yoga. Par le Dr Ronald Steiner.

L'histoire du yoga
Partie 5 – la Bhagavad-Gita : Le Chant du Sublime. Par Martin Henniger.

Vie spirituelle

Allez, on danse !
… sors des sentiers battus et plonge dans la vitalité de nos véritables désirs ou de nos impulsions spontanées. Par Muni Konradi.

OM à l'extérieur, OM à l'intérieur ?
De l’optimisation de soi à une pratique spirituelle qui nous permet de trouver notre plénitude intérieure et qui contribue à un changement durable dans le monde d’aujourd’hui. Par Danja Lutz.

Guérison ancestrale selon la tradition védique
Pitru Paksha : le lien avec les ancêtres, une pratique bienfaisante. Par Srila Devi.

Peut-on échapper à son karma ? 
Comment le yoga nous ouvre la voie vers un avenir plus autonome. Par Diana Helen Fegert.

De la patience nécessaire à la transformation
Des archétypes qui nous accompagnent tout au long de l’année – cette fois-ci : l’alchimiste. Par Mika Schöberl.

Vivre au rythme des saisons – les huit fêtes du cycle annuel
Partie IV : Faire la moisson et fêter la récolte – Lammas et l'équinoxe d'automne. Par Julia Johannsen.

Plantes

En lien avec les arbres
Partie 7 : Le noisetier – l’arbre de la sagesse. Par Andrea Wichterich.

Les plantes sacrées de l'Inde 
Partie 2 : Les arbres mythologiques – symboles des forces divines. Par Kevin Johann.

Pratique du yoga

Exercices en cas de tensions dans la nuque
Une pratique douce de yoga thérapeutique : des exercices de renforcement stabilisent les omoplates, des exercices d'étirement relâchent les tensions musculaires et fasciales, la mobilité harmonise l'équilibre. Par le Dr Ronald Steiner.

Le Yin Yoga en cas d’agitation intérieure
 
Dans cette séquence, l’accent est mis sur les méridiens du foie, du gros intestin, du cœur et des reins, sur lesquels on se concentre selon la MTC pour traiter le thème de l’agitation. Par Stefanie Arend.

Santé

Aide contre l'arthrose
Bhajan Noam aborde ce problème de santé courant sous un angle holistique et te propose des moyens de le prévenir ou d’en soulager les symptômes. Par Bhajan Noam.

Intelligence somatique et alimentation
Retour au corps, retour à toi-même : grâce à la sagesse du corps, trouve une alimentation qui te correspond vraiment. Par Doris Iding.

Philosophie du yoga et mysticisme

La trompette des anges

De l’illusion qui oublie qu’elle en est une – et du son qui la libère, et du rôle que joue Donald Trump là-dedans. Par Uwe Haardt.

Avec Rumi vers la paix intérieure
Comment cet inoubliable mystique te montre le chemin vers l’amour et la paix qui en découle naturellement. Par Marian Brehmer.

Sois celui qui trouve, pas celui qui cherche !
125 ans après Vivekananda, Swami Sarvapriyananda est aujourd’hui l’un des conférenciers les plus sollicités sur l’Advaita-Vedanta. Par Marian Brehmer.

La triade de la manifestation cosmique
Igor Kufayev parle de la symbolique du feu, du soleil et de la lune en tant que portails dans le jeu de la Shakti – et du rôle que jouent les trois déesses Kali, Bhairavi et Tripurasundari au sein de cette même triade éternelle de la connaissance. Par Igor Kufayev.

Le vide, la plénitude et l’image de Dieu
La vacuité renferme tout – la vérité unique derrière les nombreux chemins. Par Indira Ram.

Interview

En amont, sur le courant des ancêtres
Lara Vucemilovic allie les découvertes scientifiques modernes aux anciens enseignements de sagesse. Dans cette interview pour YOGA-AKTUELL, elle parle du détachement par rapport à la résonance transgénérationnelle. Par la rédaction de YOGA AKTUELL.

Prof de yoga

Interpréter les émotions
Une compétence éthique essentielle dans l’enseignement du yoga – une nouvelle approche allie la neurobiologie moderne, la « psychothérapie essentielle » d’inspiration bouddhiste et la pleine conscience somatique. Par Izabela Schmidt.

Témoignage

Cybèle et les soufis 
La déesse sauvage, des portails vers l’intérieur de soi et des seuils vers l’au-delà – un voyage mystique en Anatolie. Par Iris Disse.

etc.