Cerceaux

Les cerceaux Hula promettent fitness et amusement.

Avec beaucoup de plaisir pour un mouvement de hanches maîtrisé et une taille fine - laisse les hanches tourner, bébé !

Le hula-hoop est sans doute la manière la plus agréable de sculpter (ou de maintenir) la taille. Les hula-hoops sont parfois appelés des cerceaux de fitness, car ils ont un effet d'entraînement et favorisent à la fois l'endurance et une taille fine et musclée, de plus, ils mobilisent la colonne vertébrale. En passant, les hula-hoops améliorent également la coordination.

Le tournage qui enthousiasme tout le monde

Faire tourner le hula hoop nécessite un peu d'entraînement et d'habileté, mais un jour, tout le monde finit par maîtriser la technique. Le plaisir commence dès la première minute, car apprendre la bonne technique ou développer le sens du bon mouvement est déjà une source de joie - et une fois que le mouvement est bien maîtrisé, il s'agit d'augmenter la durée (ce qui augmente également l'intensité de l'entraînement, et donc l'effet de l'entraînement devient de plus en plus important)... et si on le souhaite, même de faire tourner simultanément deux hula hoops ou même plus.

Le pneu pour adultes comme pour enfants est un outil de fitness universel pour tous.

Ce que le cerceau hula t'apporte

L'exercice avec le cerceau Hula a un effet stimulant sur la circulation, maintient la colonne vertébrale souple, renforce et stabilise les muscles du tronc et nécessite une bonne perception corporelle. Ce sont de nombreux avantages formidables qui font du "Hooping" un entraînement attrayant.

Tendance persistante : Pourquoi les cerceaux Hula sont-ils si populaires ?

Les cerceaux Hula sont intemporels et populaires - depuis des décennies, ils connaissent un succès mondial, et ils sont toujours prisés par les grands et les petits. Faire tourner les hanches tout en maintenant habilement le cerceau en l'air est tout simplement amusant - et cela a en plus un effet sculptant sur la silhouette et améliore l'endurance. Un entraînement ludique qui augmente la forme physique et qui ne ressemble en fait pas du tout à un entraînement intensif, mais à un véritable plaisir - qui ne désirerait pas cela ? 

 Chez les enfants, il y a aussi l'aspect de la compétition ludique, car ils aiment se mesurer pour voir qui peut faire tourner le cerceau le plus longtemps.

Les cerceaux Hula apportent de la variété à vos entraînements.

Qui veut apporter de la variété à son programme d'entraînement trouvera dans les cerceaux de fitness un merveilleux complément, qui apporte un facteur de plaisir particulièrement élevé et enrichit l'entraînement. Perdre du poids, tonifier le corps tout en s'amusant - l'entraînement avec les cerceaux Hula convient comme un programme de fitness à la fois efficace et amusant.

Est-ce que tout le monde peut vraiment faire tourner le cerceau de fitness ?

Avec un peu d'entraînement, c'est sûr que ça va marcher : les cerceaux Hula sont certes un petit défi au début pour la plupart, mais après peu de temps, le mouvement avec le cerceau de fitness est maîtrisé. Essayer et rester dans le flow avec un enthousiasme croissant - chacun(e) a ce qu'il faut pour devenir une star du Hula !

Bon à savoir : L'entraînement avec le cerceau hula présente peu de risques par rapport à certains autres entraînements. Quelques légers exercices d'échauffement sont toujours une bonne recommandation, mais en gros, vous n'avez pas besoin de prendre de précautions particulières pour pratiquer avec le cerceau de fitness.

Hula hoop chez YOGISTAR

Chez YOGISTAR, vous trouverez des cerceaux Hula en polyéthylène et en NBR (un caoutchouc synthétique). Ces cerceaux Hula sont emboîtables, ce qui s'avère toujours très pratique. Ainsi, les cerceaux peuvent être rangés de manière compacte et facilement transportés.

L'origine des cerceaux Hula : un regard vers l'Australie

D'où vient en fait le hula hoop ou "fitness hoop" ? L'histoire de cet outil de fitness populaire commence très loin, de l'autre côté de la planète - à savoir en Australie. Bien que le mot "Hula" désigne une danse hawaïenne, l'origine des hula hoops se trouve pourtant en Australie, car là-bas, les enfants faisaient déjà tourner des cerceaux en rotin autour de leurs hanches dans les cours de sport dans les années 1950.

Et ainsi l'histoire continue : retour dans les années cinquante.

Les fondateurs de la société américaine Wham-O en ont entendu parler, qui a notamment popularisé le disque Frisbee. Ils ont ensuite lancé sur le marché les premiers hula-hoops commerciaux sous la marque "Hula Hoop" - et ont ainsi réalisé un succès mondial.

Le cerceau Hula est un succès mondial.

Lancé sur le marché en 1958, le Hula-Hoop est devenu un best-seller - et bientôt un succès à l'exportation. En effet, partout dans le monde, le Hula-Hoop se vendait bien et a ainsi déclenché une tendance internationale. Le cerceau pour enfants est également devenu un cerceau pour adultes.

Hula hoop et performance : gymnastique, danse et acrobatie

En plus de son utilisation comme outil de fitness et comme passe-temps "juste pour le plaisir", le cerceau a également été utilisé en gymnastique, en acrobatie et en danse. Des performances dynamiques et des tricks acrobatiques étonnants ont vu le jour et peuvent également être admirés en ligne dans de nombreuses vidéos.

Déjà essayé ? Astuces avec le cerceau hula

En se mettant en position accroupie tout en faisant tourner le cerceau, en changeant sans cesse de direction de rotation ou en laissant le hula hoop tourner autour des bras, des épaules ou des jambes - même pour les non-acrobates, les possibilités d'utilisation variée des hula hoops sont presque illimitées.

Sois créatif et essaie toujours de nouvelles choses avec ton cerceau de fitness - tu seras surpris de voir à quel point cet outil simple mais génial est polyvalent.