français
Strala Yoga de Tara Stiles
SKU: 118562
Prix habituel
€19,99
TTC - Livraison et remises calculées à la caisse
Prix le plus bas des 30 derniers jours : €19,99
Bestelle bis 22.12. - 10 Uhr und erhalte deine Lieferung rechtzeitig zu Weihnachten
Wunsch-Print oder Branding: Mach deine Yogamatte unverwechselbar
Yogalehrer-Rabatt: 10 % für dich
Geschenkgutschein: Schenke Balance & Freude
Strala Yoga de Tara Stiles
Prix habituel
€19,99
Knaur
Strala Yoga de Tara Stiles
Description
Tara Stiles présente dans son livre STRALA YOGA son programme de yoga éponyme.
Strala est un mot-valise qui signifie briller de l'intérieur ou rayonner. Cela est atteint par une interaction entre l'équilibre, la force et la pleine conscience. Il est particulièrement important d'harmoniser le mouvement et l'intuition. Pas de règles strictes, mais laisser le corps décider ce qui lui fait du bien. Illustré tout au long et expliqué étape par étape.
Avec le programme STRALA, les débutants comme les avancés apprennent comment :
- Réduire le stress
- Détendre le corps
- Renforcer l'esprit
- Recharger l'énergie
- Créer de l'espace pour la créativité dans la tête
- Gagner de la légèreté dans la vie.
Dans un équipement de haute qualité, avec de nombreuses photos en couleur et des rabats intérieurs conçus. Pour les fans de yoga urbains.
Broché, 304 pages.
Informations complémentaires
- Fabricant Knaur