Exercices de yoga de base

L'affiche technique « Exercices de base de yoga » de Rüdiger Anatomie propose une présentation claire des asanas fondamentaux du yoga – idéale pour les profs de yoga, les kinés, les thérapeutes du sport et les débutants.

Contenu : des illustrations claires des asanas de base les plus importants, avec des indications sur l'alignement correct du corps, les groupes musculaires sollicités et des conseils d'exécution. Des légendes précises pour une utilisation directe en cours.

Formats disponibles :

• Affiche 24 cm x 30 cm – format compact pour le bureau et les supports de formation
• Panneau pédagogique 70 cm x 100 cm – parfait pour les studios de yoga et les salles de séminaire

Domaines d'application :

• Animation des cours : visualisation des asanas et des enchaînements pour les participant·e·s
• Thérapie : référence en matière de yoga thérapeutique pour les maux de dos et les tensions
• Pratique à la maison : des instructions claires pour s'entraîner au yoga tout seul

Qualité de fabrication : fabriqué en Allemagne sur du papier haut de gamme.