Affiche de séquençage créatif 1-6 Ensemble A4

Des séquences de yoga créatives sont amusantes et apportent de la variété dans la Yogapraxis. Les différentes asanas sont-elles judicieusement coordonnées entre elles ? et orientée vers un objectif spécifique, la pratique peut son Déployer pleinement l'effet. Les séquences, qui proviennent de Power Yoga Germany ont été développés, reposent sur une longue expérience d'enseignement. Ils publiés dans YOGA AKTUELL en tant que série (numéros 82-87) et sont maintenant disponible dans le set d'affiches de séquençage créatif.

Le Les séries d'Asana inspirent et donnent de l'orientation. En même temps, elles laissent elle laisse suffisamment de marge pour des variations individuelles et un tout pratique personnelle du yoga, adaptée à ses propres besoins.

Sur l'affiche Creative Sequencing 1-3, trois séquences différentes sont représentées :

• Séquence 1 : Échauffement
• Séquence 2 : Ouvre-hanches et positions ouvertes
• Séquence 3 : Positions neutres & rotations

Sur l'affiche Creative Sequencing 4-6, trois séquences différentes sont représentées :

• Séquence 4 : Postures inversées
• Séquence 5 : Flexions arrière
• Séquence 6 : Flexions avant

Format : je DIN A4