Mini-Livre - Yin Yoga et l'Élément Bois

Yin Yoga avec les éléments, présenté par Helga Baumgartner : Dans ce petit livret soigneusement conçu, tu trouveras une séquence d'Asanas pour l'élément bois, qui équilibre et stimule cet élément. En plus des instructions illustrées pour la séquence harmonisante de postures de Yin Yoga, incluant des informations sur les effets respectifs sur les méridiens, le livret contient également des informations intéressantes sur l'élément bois du point de vue de la MTC : Quelles sont les caractéristiques du bois ? Que signifie cela pour les types bois dans leur approche particulière du monde, et comment peut-on équilibrer l'élément bois ?

Laissez-vous introduire par Helga Baumgartner dans cette thématique fascinante et être guidé à travers une pratique bienfaisante !

Le petit livret est basé sur la série populaire « Yin Yoga et les 5 éléments », parue dans YOGA AKTUELL n° 126–130, qui offre des explications encore plus détaillées. Les numéros peuvent être commandés à nouveau et sont également disponibles en tant que pack économique.