Étirements 1

L'affiche spécialisée « Stretching 1 » de Rüdiger Anatomie propose une présentation claire des exercices d'étirement de base pour tout le corps – idéale pour les kinésithérapeutes, les thérapeutes du sport, les entraîneurs et les débutants.

Contenu : des illustrations claires des exercices d'étirement avec indication des groupes musculaires sollicités, de la bonne exécution et des conseils sur l'intensité. Des légendes précises pour une utilisation directe en pratique.

Formats disponibles :

• Affiche 24 cm x 30 cm – format compact pour le bureau et les supports de formation
• Panneau pédagogique 70 cm x 100 cm – parfait pour une salle de séminaire ou le mur d’un studio

Domaines d'application :

• Thérapie et rééducation : initiation aux programmes d'étirements après une blessure ou une opération
• Animation du cours : démonstration de séquences d'étirements de base pour les participant·e·s
• Entraînement à la maison : des instructions claires pour faire des étirements tout seul

Qualité de fabrication : fabriqué en Allemagne sur du papier haut de gamme.