Yoga Aktuell 119 - 06/2019

Le Hatha-Yoga-Pradipika
Les contenus du texte source important du Hatha-Yoga, présentés de manière concise et compréhensible. Cette fois : le quatrième chapitre – Dhyana et Samadhi. Par Sukadev Volker Bretz.

Pranayama – le cœur du yoga
Lancement d'une nouvelle série du Dr Ralph Skuban – Épisode 1 : la connexion ressentie avec la respiration.

Asana : Bonne nuit ! Un rituel de yoga du soir
Avec cette courte séquence de Diana Schöpplein, tu peux te recentrer sur toi-même avant de te coucher – tu peux même te mettre à l'aise dans ton lit.

Asana : Flux debout
Le corps ici et maintenant comme aspect central de la focalisation : attention et concentration dans le Vinyasa-Flow – une séquence de et avec Bitta Boerger.

Éveiller le sens intérieur
YOGA AKTUELL a parlé avec le fondateur de Yogic-Arts, Duncan Wong, de la façon de dans un monde fou, reste ancré. Interview : Nina Haisken.

Touché au coeur
La professeure de mantras et de méditation Anandra George sur les mantras comme
Lien vers le point le plus caché du cœur. Interview : Doris Iding.

Speed-Shuttle vers l'illumination
Un Brahmachari de l'Isha-Ashram près de Coimbatore raconte ses Expériences avec Sadhguru Jaggi Vasudev qui l'ont conduit à une intense voyage spirituel. Interview : Nina Heitmann.

Yoga et Massage Thaï
Krishnataki dans l'interview sur le lien entre le yoga et le travail corporel : une combinaison qui permet de transcender l'esprit et de faire l'expérience d'une profonde guérison. Interview : Doris Iding.

Yoga avec des personnes atteintes de démence
Natalie Stenzel enseigne des groupes de yoga depuis des années avec participants atteints de démence. Dans une conversation avec YOGA AKTUELL, elle raconte de leurs expériences. Entretien : Nina Haisken.

Ayur-Yoga
Individuel, époustouflant et fondé sur l'anatomie : La thérapie Ayur-Yoga puise dans une combinaison de tradition yogique et de connaissances les plus récentes. De Rémo Rittiner.

Avec l'Ayurveda, restez en bonne santé pendant l'hiver
Dans la dernière partie de notre voyage ayurvédique à travers le cycle annuel, nous nous préparons pour
la saison froide et renforcent le système immunitaire. De Kerstin Rosenberg.

Doctrine constitutionnelle tibétaine
Comment trouver la sérénité mentale grâce à la sagesse des Tibétains et tu peux établir un équilibre entre le corps et l'esprit. De Dr. Cécile Vennos.

Manger en pleine conscience
Être attentif pendant la période de Noël : avec ces conseils de cuisine simples et Avec les recettes, tu apportes sérénité et calme dans la période la plus agitée de Année. Par Josephine Jess.

La ville sainte de pèlerinage la plus sacrée d'Inde
Sur les Ghats de Varanasi : un réveillon de Noël au feu sacré de Shiva – Srila Devi sur une confrontation paisible avec la mort. Par Srila Dévi.

De la solitude à l'uni-ness
La solitude en tant que sentiment de manque ne peut surgir que lorsque l'on associe le bonheur à dépend des facteurs externes. Comment tu sors de la solitude dans un état de satisfaction et d'accomplissement. De SA Sreedharan.

Pour une santé dorée : le Bouddha de la Médecine
Le grand guérisseur : Ce que le Bouddha de la médecine représente et comment on le créer dans son propre esprit avec l'aide d'une pratique transmise peut. De Nicola Hernádi.

Cultiver la reconnaissance
Dans une société où la devise « Plus haut, mieux, plus loin ! » beaucoup dans le burnout, la reconnaissance est devenue rare. Ici tu apprends comment cultiver une attitude bienveillante et valorisante peux. De Doris Iding.

Les quatre besoins de la vie
L'art de la responsabilité personnelle au quotidien : une invitation à ton Réfléchir à la vie en fonction d'aspects fondamentaux – afin que tu consciemment un
tu peux emprunter un chemin épanouissant. De Florian Palzinsky.

Démasquer l'illusion : l'enseignement de Shankara
Le monde n'est-il qu'une illusion ? Quel rôle y joue-je ? le philosophe indien Shankara a déjà trouvé des pratiques il y a 1200 ans Réponses. De Christian Salvesen.

Usine

L'hiver est le temps de fumer
Certaines résines aromatiques soutiennent l'introspection, servent de protection. et le nettoyage de l'espace et sont un moyen éprouvé contre Dépressions hivernales. Nous en présentons quelques-unes, car justement dans les Les Rauhnächte ont une tradition de rituels de fumigation. Par Kevin Johann.

Rapport d'expérience

Dix jours de méditation Vipassana
Le genou martèle, la hanche bat, le dos brûle. Une vague de chaleur. inonde le corps. La tête tourne : « Sortez d'ici ! Tout de suite ! » Puis une autre voix : « Ne pas abandonner. Respirer. » – un témoignage de un retraite de Vipassana à Jaipur. Par Lisa Alix Brandau.


Monde du yoga

Termes, tendances et nouvelles
Actualités du monde du yoga. Par Nina Haisken et Marita Voithofer.


Professeur de yoga

Nouveaux régimes, anciens schémas
Avec une nouvelle édition de son règlement sur la certification des enseignants de yoga et -studios, la Yoga Alliance réagit à des critiques croissantes. Par Lea Dlugosch.

La page protection des animaux

Animaux comme objets d'expérimentation
Ce qui se passe dans le LTP à Hambourg n'est pas un cas isolé – informations sur Expérimentations animales et leur ampleur souvent méconnue. Par Nina Haisken.