Yoga Aktuell 120 - 01/2020

Asana : Rituel de rajeunissement
Diana Schöpplein montre une courte séquence sur le canapé, qui promet une profonde détente pour le corps, l'esprit et l'âme.

Laisse ton énergie vitale s'écouler
Activer l'énergie par la méditation – ce que signifie exactement "énergie", et comment tu peux la mettre dans un flux guérisseur et libre. Par Nicole Wendland.

Mula Bandha
Sur l'exploration douce de cette technique qui peut soutenir l'éveil de la Kundalini et nous permettre – sans efforts contraignants – de participer au flux continu des forces de l'éveil. Par Ty Landrum.

Siège pivotant intensif
"Redressement sans effort et centrage puissant : Bhajan Noam montre comment tu peux expérimenter Ardha Matsyendrasana de manière consciente et profonde avec ses effets multiples."

Asana : Courage et curiosité dans la pratique
Confiance en le corps : Bitta Boerger te guide à travers une séquence où tu peux activer tes ressources intérieures et redécouvrir les bienfaits du yoga.

Hormonyoga dans le Kundalini Yoga
"Des hauts et des bas des émotions à la stabilité psychologique et à l'équilibre hormonal – Ensembles de Hormonyoga et Kriyas pour le soutien pendant la ménopause. Par Anand Kaur Martina Seitz."

Les bases de l'alimentation ayurvédique
La cuisine ayurvédique suit des principes sages qui respectent l'individu Considérer les types de constitution et les conditions extérieures. Par Irene Rhyner.

L'art de guérir du Pulsing tibétain
Des choses passionnantes sur la signification des vingt-quatre organes internes et le Dissolution des traumatismes par le pouls – une introduction à l'ancien Travail de guérison qui a pris son origine dans les monastères du Tibet. Par Elvira Schneider.

Au revoir, Tamas
Avec ces recettes simples et sattviques de la cuisine ayurvédique, tu dis du blues du printemps adieu. De Marita Voithofer & Kate O’Donnell.

Pèlerinage à la source du Gange
Neige, glace et feu intérieur : l'auteure Srila Devi s'est lancée sur le Chemin vers le glacier Gaumukh, où la sainte Ganga prend sa source.

Le chemin de l'éveil
Comment pouvons-nous faire l'expérience de la pure conscience ? Enseignant de méditation Loch Kelly aide les chercheurs à accéder à cette dimension qui nous habite. découvrir. Par Doris Iding.

Parfaitement imparfait
Selon Bouddha, nous sommes tous déjà parfaits. Ici, tu découvriras comment tu faire briller ton intérieur – Doris Iding sur un livre de Marie Mannschatz.

Guérir les relations parent-enfant
Pourquoi il n'est pas utile de pardonner à tes parents quand ils te n'avoir pas aimé – Robert Henderson réfléchit au processus de guérison d'un lien parent-enfant "cassé".

Des larmes dans la rédaction
Sarah Elsing travaille dans une salle de rédaction, où chaque jour Des rapports de catastrophes s'abattent sur eux. Faut-il les considérer comme un Yogi ignorer pour ne pas troubler son propre équilibre ? – Comment malgré La compassion préservée par un professionnalisme.

Spiritualité, éthique et environnement
Notre rapport avec la planète est maintenant sur toutes les lèvres, mais pendant longtemps étaient nombreux à être aveugles aux enjeux écologiques. Réflexions sur le sujet Conscience environnementale, avec laquelle la "scène spirituelle" a également des difficultés. De Florian Palzinsky.

Tout n'est que des histoires
« Tout est essentiel, chacun est essentiel ! » – c'est de cela que Le guitariste exceptionnel Estas Tonne convainc. YOGA AKTUELL a parlé avec lui. sur la spiritualité derrière sa musique poignante, qui mène à Innenschau invite. Interview : Marita Voithofer.

100 ans après l'arrivée de Yogananda
La « Self-Realization Fellowship » fondée par Paramahansa Yogananda célébrent un anniversaire. Le moine SRF, frère Satyananda, parle de l'intemporalité. et l'actualité des profondes enseignements de sagesse du Kriya Yoga, que Yogananda einst dans l'Ouest apporta. Interview : Nina Haisken.

Les Veuves de Vrindavan
Comment l'organisation "BrajCare" aide les veuves défavorisées dans le saint Le lieu de pèlerinage Vrindavan aide : La co-fondatrice Bhanu-nandini en conversation avec Marita Voithofer.

Rapport d'expérience

Le Maître de la Lumière
Invité à Bonfin : Au cœur de la « Fraternité Universelle Blanche » apprit YOGA-AKTUELL-auteur Marianne Scherer les enseignements du Yogi du Soleil Redécouvrir Omraam Mikhaël Aïvanhov.

Professeur de yoga

Anatomie dans le yoga pour enfants
Le projet « Yoga Anatomie KIDS » contribue à l'assurance qualité dans le domaine du yoga pour enfants. Par Veronika Winter.

Chamanisme

Touriste dans des mondes mystiques
Voyages en Ayahuasca dans le bassin amazonien : « colonialisme culturel » ou connexion positive entre deux mondes ? Par Iris Disse.

Usine

Anneau de Birken
Le plastique du Moyen Âge comme matériau d'avenir pour un monde
avec moins de plastique. Par Irene Dalichow.

Monde du yoga

Termes, tendances et nouvelles
Actualités du monde du yoga. Par Nina Haisken et Marita Voithofer.

Le yoga moderne comme « produit de l'époque coloniale » ?
Les colons britanniques se sont-ils approprié le yoga et une version falsifiée amenée en Occident ? Wilfried Huchzermeyer prend une thèse douteuse sous la loupe.

Hors du tapis

La page protection des animaux
Cette fois : Élevage intensif – souffrance quotidienne dans une mesure inimaginable. Sur un phénomène mondial, derrière lequel se cachent des milliards de destins tristes cacher. Par Nina Haisken.