Yoga Aktuell 121 - 02/2020

Pranayama – le cœur du yoga
Partie 3 de la série du Dr Ralph Skuban : De l'exploration et de l'élargissement des espaces respiratoires à la pratique respiratoire ciblée, Samavrtti-Pranayama

Asana : Accueillir le printemps
Un rituel de yoga rafraîchissant qui t'aide à lâcher prise et à créer courageusement de l'espace pour le nouveau. Par Diana Schöpplein.

Apprendre à méditer, étape par étape
Suite de la série sur la pratique de la méditation d'Anna Trökes.
Cette fois : Méditation comme moyen d'exploration de soi

Techniques du Hatha-Yoga
Dans cette nouvelle série, Sukadev Bretz présente des techniques de la Hatha-Yoga-Pradipika. Dans la partie I, au centre de l'attention : Maha-Mudra.

Asana : Yoga restauratif pour le printemps
Regarder la vie sous un nouveau jour avec des flexions arrière : Lorna Neuer propose une pratique douce et relaxante qui vous prépare à l'éveil du printemps.

L'alignement dans le yoga en forêt
Dans la forêt-Yoga, nous allons aux racines du yoga et atteignons son essence – la connexion avec tout. Par Reiner Angermeier.

Trois réalités
Trois niveaux de réalité et ce qui les caractérise : la réalité quotidienne, réalité psychique et réalité absolue. Par Florian Palzinsky.

Le yoga de l'ascétisme
Dans le cadre du projet de Hatha Yoga, Dr. Daniela Bevilacqua a exploré des années Sadhus en Inde et leur compréhension du Hatha-Yoga et des Asanas

Aghora-Sadhus et leurs pratiques
Les adeptes de la tradition Aghori cherchent à surmonter la dualité. avec des moyens extrêmes, d'abord incompréhensibles pour les autres chercheurs apparaître. De Srila Devi.

Vivre la spiritualité moderne
Connexion comme signe de notre spiritualité – comment nous vivons la spiritualité vivre pratiquement et ce que cela signifie d'être spirituel. De Nicole Wendland.

Yoga et permaculture – Enracinés dans les cycles naturels
Un aperçu des connaissances holistiques et des principes pratiques la permaculture et ses références yogiques. Par Janine Schneider.

Dévotion sans condition
Dans la biographie de l'auteur américain Michael A. Singer joue un rôle essentiel dans l'engagement envers le fleuve de la vie. De Martin Frischknecht.

Maux de tête selon la perspective ayurvédique
Quelles sont les différentes sortes de maux de tête et comment traiter les maux de tête de manière appropriée selon le dosha. Par Prabha Burkhardt.

Yoga pour l'anxiété et les attaques de panique
Comment une pratique de yoga holistique peut aider lors des crises de panique aiguës et soutenir la guérison à long terme. Par Anna Kramer.

Cuisine zéro déchet
De la manipulation intuitive des aliments et comment la santé te... Le bon sens aide à utiliser les aliments de manière aussi complète que possible. exploiter. Par Sophia Hoffmann.

Entretiens

Musique en lien avec la nature
Mirabai Ceiba sur les profondes émotions dans le cœur de la musique et sur Connexion à la nature comme source d'inspiration. Interview : Alexandra Haardt.

Ne pas penser
Le journaliste connu Gert Scobel sur l'expérience réelle que c'est il n'y a pas de moi, et sur la méditation comme pont vers l'action utile. Entretien : Doris Iding.

La plénitude de l'expérience
Le professeur de yoga Ananda Leone parle dans l'interview de People du tantrique Approche de sa pratique et sur la façon dont le yoga durablement le quotidien peut imprégner. Entretien : Nina Haisken.

Rapport d'expérience

Retraite chez Maître Han Shan
Doris Iding sur ses expériences lors d'une retraite de silence de cinq semaines en Thaïlande

Professeur de yoga

Hypermobilité
Conseils pour une pratique d'Asana orientée de manière significative et saine pour hypermobile personnes, dans laquelle la stabilisation de l'appareil locomoteur dans Au premier plan. Par Lilla N. Wuttich.

Chamanisme

Temps du Yin dans le Yang
Le désir d'une pause de la qualité du Yin a conduit notre Auteure sur une plage solitaire, où elle se laissait porter rêveusement. Par Iris Dissé.

Usine

Combattant
Médicament, matière à fumer et symbole spirituel – Le camphre est devant tous en Asie depuis les temps anciens utilisés médicalement et pour utilisés à des fins énergétiques. De Kevin Johann.

Voyage

Une promenade à travers la scène du yoga à Lisbonne
La métropole portugaise déborde de charme et attire avec un offre culturelle variée – mais aussi avec des studios de yoga de toutes sortes Couleur. Par Anne Haack.

Monde du yoga

Termes, tendances et nouvelles
Actualités du monde du yoga. Par Marita Voithofer.

Yoga pour les dirigeants
Avec sagesse en leadership : Christoph Harrach sur une nouvelle conception de soi dans l'économie. Entretien : Nina Haisken