Yoga Aktuell 158 - 03/2026

Comment t'immerger pleinement dans l'instant présent et vivre véritablement l'incarnation : la magie de l'instant, le yoga somatique et le yoga neurocentré sont les thèmes de ce numéro – et aussi : une interview de Jana Haas, une sadhana Kali-Shakti avec Gabriela Bozic, et bien plus encore.

Interview

Relier le ciel et la terre au quotidien
Jana Haas parle de la spiritualité vécue au quotidien – et de la façon dont l'ancrage, la conscience corporelle et la compassion favorisent la stabilité intérieure. Interview : Alexandra Haardt.

Retour au cœur
Une conversation avec Krishna Das sur les mantras, le son et le retour à la présence intérieure. Interview : Susanne Matsudo-Kiliani et Yukio Matsudo.

La voie du yoga
La nouvelle édition de « Der Weg des Yoga » est sortie – on discute avec le Dr Eckard Wolz-Gottwald de l'évolution de la perception du yoga au cours des vingt-cinq années qui se sont écoulées depuis la première édition de cet ouvrage de référence. Interview : Nina Haisken.

Vérité, simplicité et amour
Dans les années 1980, Pujari Brouwer a rencontré Haidakhan Babaji, dont l’enseignement touche encore aujourd’hui profondément de nombreuses personnes. Dans cette interview pour YOGA-AKTUELL, il parle notamment du message de Babaji pour notre époque. Interview : Srila Devi.

Connaissances sur le yoga

Le yogi de la première heure…
La tradition du yoga a toujours accordé une importance particulière au matin – la chronobiologie moderne explique pourquoi une pratique matinale est si bénéfique. Par le Dr Ronald Steiner.

L'histoire du yoga
Partie 4 – le bouddhisme : quel lien le Bouddha avait-il avec le yoga, et en quoi son enseignement s'écarte-t-il de la tradition védique. Par Martin Henniger.

Vie spirituelle

M'oublier moi-même ?
Il y a des choses qu’on aimerait oublier, qu’on repousse loin de nous – et on en vient même à oublier qu’on les a écartées. Par Muni Konradi.

Trois façons d’accéder au moment présent
Découvre la terre, la respiration et l'énergie vitale à travers la méditation. Par Florian Palzinsky.

Celle qui est assise près de la haie
Les archétypes qui nous accompagnent tout au long de l’année – cette fois-ci : pourquoi la sorcière est l’archétype que nous attendions. Par Mika Schöberl.

Quand tout s'écroule
Les aspects centraux de l'enseignement bouddhiste qui peuvent nous aider à trouver la paix intérieure, même en période de bouleversements. Par Doris Iding.

Sors des mondes illusoires
C’est dans l’interaction authentique et directe avec le monde que nous entrons véritablement en relation avec la vie et que nous pouvons accomplir notre dharma, au lieu de nous perdre dans des mondes virtuels. Par Diana Helen Fegert.

Collectionner des moments privilégiés
C’est dans l’instant présent que réside le bonheur tranquille – dans ces petits moments précieux qu’on oublie souvent, mais qu’on peut pourtant vivre à tout moment. Par Doris Iding.

Vivre au rythme des saisons – les huit fêtes du cycle annuel
Partie III : Danser, transpirer et mûrir – le solstice d'été. Par Julia Johannsen.

Plantes

En lien avec les arbres
Partie 6 : Le tilleul – guérison, paix et rassemblement. Par Andrea Wichterich.

Les plantes sacrées de l'Inde – nouvelle série !
Partie 1 : Religion, mythologie et écologie spirituelle. Par Kevin Johann.

Pratique du yoga

Exercices en cas de hernie discale
Exercices de yoga thérapeutique pouvant également aider pendant la phase aiguë d’une hernie discale : ils stabilisent, mobilisent les voies nerveuses et créent un allongement qui soulage. Par le Dr Ronald Steiner.

Yoga neurocentré
Une approche moderne de la connaissance de soi à travers le corps : comment les méthodes neurocentrées approfondissent la pratique du yoga et nous ouvrent une nouvelle voie vers l’expérience intérieure. Par Svenja Borchers.

Kali-Shakti-Sadhana
Accepte tes propres zones d'ombre et vis en toute honnêteté : une pratique de yoga qui te relie aux qualités de la déesse Kali. Par Gabriela Bozic.

Somatic Yoga
L'art d'écouter son corps – une pratique de yoga somatique t'invite à découvrir ton corps de l'intérieur et à laisser le mouvement s'exprimer tout naturellement. Par Lucia Schmidt.

Pranayama – l'origine du breathwork
Entre régulation et intensité : ce qui relie le pranayama et le breathwork moderne – et ce qui les différencie. Par Mascha Veitsman.

Philosophie du yoga et mysticisme

Le souffle du Bouddha
La respiration – la force qui nous offre indépendance et liberté. Par Bhajan Noam.

Le rayonnement d'Arunachala-Ramana 
 Sixième et dernière partie de notre série sur l'essence, l'œuvre et la sagesse du saint indien Ramana Maharshi. Par Marian Brehmer.
 
Les émotions à travers le prisme du yoga
Comment le yoga ouvre la voie à une gestion saine des émotions. Par Andreas Klein.

etc.