Yoga Aktuell 93 - 04/2015

Pratique du yoga

Traumyoga
Un voyage transformateur dans le monde des rêves : Ce qui est aujourd'hui connu sous le nom de "rêve lucide" a une longue tradition au Tibet. Par Lisa Sintermann.

Asana : Yoga du soir
Ta journée a été longue et fatigante ? Avec notre séquence de yoga du soir, tu trouveras calme, détente et un sommeil réparateur. Par Gabriela Bozic.

Méditation : Reconnaître le bijou que tu es
"Lorsque nous nous ouvrons sans réserve à nous-mêmes, nous sommes richement récompensés. Nous découvrons alors que nous portons un grand trésor en nous : notre essence, qui ressemble à un bijou." Par Doris Iding.

Pranayama dans la deuxième moitié de la vie
Plus nous vieillissons, plus une respiration consciente et profonde peut contribuer à maintenir la vitalité et la santé, à laisser aller le passé et à s'ouvrir consciemment à de nouveaux chapitres de vie. Par Willem Wittstamm.

Asana : Ashtavakrasana
"Du paraître à l'être : La posture d'Ashtavakrasana, qui semble difficile, exige de nous une approche sans préjugés. Par Dr. Ronald Steiner."

Mantra : Hanuman
Le dieu sous forme de singe nous montre de manière frappante combien de force nous pouvons acquérir par l'engagement, la confiance et un cœur ouvert et compatissant. De Sundaram.

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Toutes les infos sur le CD gratuit

Anatomie : Tensegrité dans le Yoga
La tensegrité est un concept qui prend en compte la tension dynamique et l'harmonieux jeu de forces au sein d'un système. Ce concept intéressant se manifeste également dans le yoga. Par Dirk Bennewitz et Andrea Kubasch.

Synchronisation – le jeu de l'existence
Pourquoi la synchronicité imprègne toute l'existence et pourquoi il est temps sera que nous nous retrouverons dans la joie créatrice de l'être suprême s'accorder. De Bhajan Noam.

Maîtres et créateurs
Il existe de nombreux enseignants et maîtres spirituels autoproclamés. Mais que fait un maître authentique ? Si ce n'est pas le nombre de Les références de formation sur son site Web, comment les reconnaît-on ? alors ? De Doris Iding.

Moi, égoïsme et individualité
La psychothérapie occidentale met l'accent sur le renforcement du "moi" dans le Premier plan, les traditions spirituelles orientales représentent le diamétral. approche opposée : la surmontée de l'ego. Que diriez-vous de le Chemin du milieu, pour le lien entre le moi et l'égoïsme. laisser briller : l'individualité ! Par Doris Iding.

La vérité du Dharma
Katchie Ananda est appréciée dans le monde entier pour sa véracité. Avec YOGA AKTUELL a parlé de l'intégration des connaissances spirituelles. dans les expériences changeantes de notre vie et sur le tantrique Interprétation du Yoga, qui considère chaque partie de notre existence comme reconnaît comme équivalent. Entretien : Doris Iding.

Révolution Yoga !
« Le yoga est une révolution, et nous sommes tous des rebelles par nature. » dit le professeur de Vinyasa Octavio Salvado. Dans une interview avec YOGA AKTUELL il parle de courage et d'humilité, de la victoire de l'amour et de la peur et sur la volonté d'embrasser l'inconnu. Interview : Nina Suisse

Philosophie
Yoga tantrique du non-dualisme
Eric Baret est l'un des représentants les plus expérimentés du non-dualisme. Tantra-Yoga. Dans YOGA AKTUELL, il parle de l'art de l'ouverture dans un champ sans savoir, sur l'absurdité de lutter contre l'intérieur Tensions et sur la peur humaine de ses propres sensations.

Professeur de yoga
Organiser des retraites : Comment y parvenir
Nous avons demandé à des professionnels expérimentés ce que tu ne devrais surtout pas faire. oublier devrais et comme des vacances pour tes participants à une expérience inoubliable sera. De Melanie Müller.

Le yoga hors du tapis
Bien plutôt que bien intentionné
Le yoga ouvre les cœurs et éveille chez beaucoup le désir d'aider. YOGA AKTUELL a rencontré Gaby Haiber, Leader Senior de « Off the Mat, Into the World®, sur les étapes importantes vers un projet social parlé. Interview : Melanie Müller.

Shiva
Sexasana
La sexualité est recouverte de nombreux concepts et idées. qui constituent un obstacle à une véritable intimité. Comment pouvons-nous à retrouver une sexualité naturelle qui découle de notre vrai S'auto-nourrit ? Par Cameron Shayne.

Le pouvoir curatif ensoleillé du citron
Un cadeau des jardins ensoleillés méditerranéens : Comment le citron nous apporte de la vitalité de multiples façons. Par Irene Dalichow.

Au-delà du sommeil
Le sommeil est un grand mystère. Sert-il seulement à la récupération, ou peut-il être utilisé pour le développement spirituel ? Par Joe Romance.

Yogathérapie
La colonne vertébrale et sa saine élasticité
Si nous voulons redresser la colonne vertébrale de manière saine, il s'agit de non seulement pour comprendre les principes anatomiques. Aussi le La force d'intérêt de l'homme est étroitement liée à de son axe intérieur. Par Rita Egger.

Nutrition
La nouvelle ère glaciaire
Longtemps, les végétaliens ont dû renoncer à la douceur crémeuse de la glace. Mais ensuite, ils ont Cecilia Havmöller et Susanna Paller ont décidé de changer cela. YOGA ACTUELLEMENT, les deux ont les secrets de la fabrication de la glace végétalienne. trahir. Interview : Melanie Müller.

Monde du yoga
Ouverture, totalité et confiance fondamentale
Barbra Noh est enseignante de yoga Anusara de renommée mondiale. Dans le YOGA AKTUELL parle de yoga comme d'un chemin pour vivre la vie de manière plus ouverte et rencontrer de manière confiante, sur le système holistique du ThaiVedic Yoga et sur l'acceptation de soi plutôt que le jugement de soi. Interview : Nina Je sens.

Termes, tendances et nouvelles
Actualités du monde du yoga

Musique et son
Trouver la confiance originelle dans le son
Les sons peuvent avoir un effet bénéfique sur les couches profondes de notre corps et de notre âmes à agir. Emily et Peter Hess explorent la puissance des "Bol en métal depuis de nombreuses années et travaillent avec une forme particulière" de la massage. Par Doris Iding.

Danser avec les étoiles
Depuis que l'homme marche debout, il danse aussi. Par le rythme et Mouvement, nous entrons en contact avec notre sagesse intérieure et avec le Kosmos. Une façon de structurer ce rituel est celle de la danse de transe. à Frank Natale. De Melanie Müller.

Voyage
Là où l'Ayurveda est chez lui
Nature magique, tradition curative de l'Ayurveda et road trips avec yoga : conseils pour un voyage au Kerala. Par Julia Johannsen.

La roue du temps celtique-germanique
Partie 6 : Des démons de grain, des femmes de trente ans et de la bière Wodel
Fêtes et coutumes à la fin de l'été. Par Friedrich et Irene Rehrnbeck.

zoom
YOGA-AKTUELL lecteurs dans le monde entier
YOGA-AKTUELL - La lectrice Sofie Reif a déplacé sa pratique du yoga dans l'eau fraîche.

Portrait court
Cette fois : Deva Premal