Vivre la sagesse du yoga par Eckard Wolz-Gottwald

À travers la philosophie du yoga, vers une plus grande conscience de l'esprit, de l'âme et du corps

'Gelebte Yoga-Weisheit' est un livre d'exercices pour les débutants comme pour les avancés, qui souhaitent approfondir et poursuivre leur pratique grâce à la philosophie du yoga. Chacun des 18 chapitres est lié à des exercices qui rendent la philosophie du yoga non seulement compréhensible, mais aussi applicable et expérimentable dans la vie quotidienne. Le livre montre que la philosophie du yoga signifie bien plus que de la théorie. Les exercices philosophiques aident à prendre conscience du sens originel de la pratique du yoga. Il devient possible de vivre le yoga comme un chemin de formation de la conscience du corps, de l'esprit et de l'âme, mais aussi comme un guide pour la vie quotidienne. 

 

Livre de poche, 168 pages.