Entrenamiento del suelo pélvico en el curso de gimnasia de recuperación de Susanne Schwärzler

6 unidades de ejercicio: El entrenamiento del suelo pélvico es el componente médico más importante de un curso de gimnasia de recuperación.

Este libro le proporciona un concepto perfectamente ajustado para ello:

• 6 unidades didácticas completas para un entrenamiento sistemático del suelo pélvico después del parto
• Las 6 unidades se construyen unas sobre otras. El nivel de dificultad de los ejercicios aumenta continuamente con el estado de entrenamiento creciente de la musculatura del suelo pélvico.
• Los ejercicios conducen a un fortalecimiento sistemático y suave de todas las capas del suelo pélvico.
• Una sesión de ejercicio está diseñada como una hora para madre e hijo.
• Muchos consejos prácticos para la instructora del curso
• Las unidades de ejercicio se pueden integrar exactamente así en un curso de gimnasia de recuperación.