Resistente y cómoda, amigable con la piel y repelente a la suciedad: una esterilla de Pilates de nuestra línea PILATESSTAR tiene todas las características que definen una buena esterilla de Pilates. Las esterillas de calidad para el entrenamiento de Pilates están disponibles en diferentes colores y diseños. Encuentra la esterilla perfecta para tus entrenamientos de Pilates.

Pilates mate básico

Esta colchoneta de Pilates es un buen modelo estándar que ofrecemos en cuatro colores diferentes (en rojo, en azul cobalto, en verde y en negro). Es robusta y mantiene su flexibilidad y elasticidad incluso después de mucho tiempo. Como todas nuestras colchonetas (también las del segmento de yoga), no contiene DOP ni AZO, por lo que es absolutamente amigable con la piel. La colchoneta de Pilates basic ofrece un grosor cómodo y una estructura celular densa que proporciona un excelente acolchado y una sensación agradable al practicar. El frío del suelo se mantiene alejado con éxito, y sobre todo, se cuidan las articulaciones. Esta colchoneta de Pilates tiene un tamaño generoso y ha demostrado ser excelente en la práctica una y otra vez. La colchoneta de Pilates basic ha sido desarrollada específicamente para la práctica de Pilates, pero también puede utilizarse en ejercicios fisioterapéuticos. Esta colchoneta de Pilates es extremadamente popular y siempre una elección inteligente.

Pilates mate pro

La colchoneta de Pilates pro es el modelo para todos aquellos que tienen exigencias muy altas en su colchoneta y es especialmente utilizada por practicantes avanzados de Pilates que entrenan intensamente. Al mismo tiempo, también es el modelo adecuado para todos los que desean un material innovador y ecológico. La colchoneta de Pilates pro está hecha de espuma TPE, un material orgánicamente biodegradable. También los subproductos generados durante la fabricación (todos completamente libres de sustancias nocivas) son completamente reciclables. Por lo tanto, no contiene PVC, pero tampoco es una colchoneta de caucho, por lo que también puede ser utilizada por personas alérgicas al látex. Esta colchoneta de alta calidad es una inversión absolutamente valiosa. La colchoneta de Pilates pro está disponible en tres colores diferentes (en azul, en azul cobalto y en burdeos), siendo la variante azul con 15 mm de grosor más gruesa que las otras dos variantes de color.

Para principiantes en Pilates: ¿Por qué se necesita una colchoneta de Pilates?

No todos los ejercicios de Pilates se realizan en equipos como el Reformer o los diferentes barriles. Una variedad de ejercicios de Pilates se realizan de pie, sentado o en posición de barriga o de espalda. Para esto, se necesita una superficie acolchada e higiénica para poder practicar sin dolor y de manera respetuosa con las articulaciones. Algunos ejemplos de tales ejercicios se enumeran aquí:

¿Qué ejercicios puedo realizar en la colchoneta de Pilates?

En una colchoneta de Pilates se pueden realizar muchos ejercicios diferentes. Aquí solo algunos ejemplos:

• Salto del cisne
  En el Swan Dive, te acuestas boca abajo sobre la colchoneta de Pilates y estiras las piernas, abiertas aproximadamente al ancho de los hombros, hacia atrás-arriba, mientras los brazos están extendidos hacia adelante. Ahora te balanceas hacia adelante y hacia atrás sobre tu colchoneta de Pilates. Este ejercicio se puede considerar casi como un entrenamiento de cuerpo completo. Estira y fortalece, entre otros, la espalda.
  
  
• Estiramiento de la columna hacia adelante
  Esta es un ejercicio que se realiza sentado: Te sientas con las piernas estiradas hacia adelante y los pies flexionados sobre tu colchoneta de Pilates, estiras los brazos hacia adelante (paralelos a las piernas) y luego redondeas lentamente la espalda. Hazte grande o muestra longitud en la columna vertebral y al mismo tiempo inclínate hacia adelante, hasta que las yemas de los dedos estén sobre los dedos de los pies o incluso más allá de ellos.
  
  
• Estiramiento de gato
  Este ejercicio muy beneficioso para la columna vertebral está inspirado en los movimientos de un gato (específicamente el "arco de gato") y también es conocido en el yoga. Te arrodillas en posición de cuatro patas sobre tu esterilla de Pilates y redondeas la columna vertebral hacia arriba con placer.
  
  
• Rodando como una pelota
  Un ejercicio de Pilates que fortalece la espalda y entrena el sentido del equilibrio es "Rolling like a Ball": Te sientas con las rodillas dobladas sobre tu colchoneta de Pilates, acercas las rodillas con los brazos hacia el torso, redondeas la espalda y ruedas de manera dinámica hacia adelante y hacia atrás sobre la colchoneta de Pilates.
  
  
• Helicóptero
  Esta es un ejercicio de Pilates de pie, así que estás de pie sobre tu esterilla de Pilates. Los brazos se levantan primero a la altura de los hombros y luego se abren en diagonal con las palmas de las manos hacia arriba (un brazo se eleva hacia un lado con la exhalación, el otro va hacia el lado opuesto hacia abajo; con la inhalación, los brazos regresan a la posición inicial). Este movimiento se realiza de manera alternada en las diagonales varias veces con fuerza.

Nota: Las descripciones breves aquí enumeradas no sustituyen a una guía de ejercicios detallada.

¿Qué características debería tener una colchoneta de Pilates?

Una esterilla de Pilates debe ofrecer un buen acolchado para proteger las articulaciones, amortiguar los movimientos y permitirte practicar con comodidad. Por lo tanto, la esterilla de Pilates no debe tener un grosor demasiado bajo. Al mismo tiempo, también debe garantizar la higiene, siendo repelente a la suciedad y fácil de limpiar. Después de todo, durante el entrenamiento también se suda mucho, por lo que el material de una esterilla de Pilates debe ser fácil de mantener limpio. La esterilla de Pilates debe ser estable y duradera, y no volverse quebradiza, incluso si la usas a diario y la enrollas para guardarla. Por último, criterios como la compatibilidad con la piel y la ausencia de sustancias nocivas deben ser, por supuesto, evidentes.

¿Qué diferencia hay entre una colchoneta de Pilates y una colchoneta de yoga?

Entre una esterilla de Pilates y una esterilla de yoga existen esencialmente las siguientes dos diferencias: Una esterilla de yoga es más antideslizante y más delgada que una esterilla de Pilates. Mientras que el tipo de ejercicios en Pilates requiere un acolchado especialmente bueno, es decir, una esterilla más gruesa, para proteger adecuadamente las articulaciones, una esterilla de yoga no necesita amortiguar en la misma medida. Para la estabilidad, por ejemplo, en ejercicios de equilibrio, incluso es más adecuada una esterilla de menor grosor. Al mismo tiempo, en yoga se necesita absolutamente agarre, es decir, una esterilla lo más antideslizante posible. En cambio, en Pilates a veces puede ser útil que haya cierto deslizamiento en la esterilla. Por lo tanto, la superficie de las esterillas de Pilates es más lisa que la de las esterillas de yoga. De esta comparación se desprende que tiene mucho sentido adquirir una esterilla de Pilates, incluso si ya se posee una esterilla de yoga.

¿Qué ventajas me ofrece una colchoneta de Pilates de PILATESSTAR?

Una esterilla de Pilates de PILATESSTAR cumple con todos los requisitos mencionados anteriormente (ver bajo "¿Qué características debe tener una esterilla de Pilates?") y está disponible en varios colores y a buenos precios. Además, te beneficias de nuestro servicio al cliente probado y muy elogiado, así como de nuestro envío rápido.

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Con gusto también suministramos equipamientos para estudios de Pilates. Hay disponibles cantidades mayores de esterillas de Pilates. ¡Nuestro competente equipo de servicio estará encantado de ayudar con cualquier pregunta!