Meditación para principiantes de Jack Kornfield

Una guía para la meditación
Independientemente de la confesión o la fe, permite al lector interesado desarrollar paso a paso claridad interior y serenidad, cualidades que son de un valor incalculable para dominar nuestra agitada vida cotidiana. Sin ningún afán de misticismo, Kornfield describe en palabras simples cómo liberarnos de reacciones compulsivas en el camino real de la meditación y ganar poco a poco felicidad y paz interior. El CD adjunto contiene seis meditaciones guiadas que acompañan el camino de etapas del libro. 

Jack Kornfield vivió muchos años como monje budista en Asia. Hoy en día es uno de los maestros de meditación más renombrados en Occidente. Es cofundador de la Insight Meditation Society, que se dedica a la difusión de la meditación Vipassana. En los EE. UU. obtuvo un doctorado en Psicología Clínica. El Dr. Kornfield vive hoy con su esposa e hija en el Spirit Rock Center en California, que dirige junto con otros. Es autor de "Pregunta al Buda - y sigue el camino del corazón" y "La puerta de la iluminación". Sus libros, que también han sido traducidos al alemán, entusiasman a innumerables lectores.

CD con 6 meditaciones guiadas para la introspección, claridad interior y empatía, edición encuadernada, 127 páginas.