Un attrezzatura yoga variegata è la tua base per la pratica delle asana.

I blocchi da yoga, le cinghie da yoga, i cuscini cilindrici e altri accessori come la ruota da yoga o lo sgabello per la posizione sulla testa contribuiscono a rendere la tua pratica yoga versatile e personalizzata. Servono come aiuto e supporto, ma possono anche essere utilizzati per trasformare le asana in varianti più avanzate, ad esempio intensificando l’allungamento in una posizione grazie ai tuoi strumenti per lo yoga.

Gli accessori per lo yoga rendono la tua pratica più varia e ti aiutano a perfezionarla, permettendoti di entrare gradualmente nelle posizioni, riducendo al minimo il rischio di infortuni (proprio perché non ti spingi oltre i tuoi limiti, ma preferisci praticare con il giusto supporto) e ottenendo un buon allineamento nelle posizioni. Ti aprono nuove possibilità sia per la tua pratica delle asana che per il tuo rilassamento.

Cosa si intende esattamente per attrezzatura per lo yoga?

Per "attrezzatura da yoga" in senso stretto si intendono gli strumenti che vengono utilizzati direttamente nella pratica delle asana (vedi panoramica) e che vanno oltre il prodotto base, ovvero Tappetino da yoga. Inoltre, con questo termine si possono intendere anche vari accessori e prodotti legati allo yoga, come ad esempio le borse da yoga (borse per tappetini da yoga) o anche i cuscini da meditazione – insomma, qualsiasi accessorio per lo yoga. Anche i teli da yoga per l’aerial yoga rientrano nella categoria dell’attrezzatura da yoga.

Panoramica sull’attrezzatura per lo yoga: vari accessori

La Cinghia da yoga da yoga

Le cinghie da yoga sono particolarmente – ma non esclusivamente – apprezzate nello yoga Iyengar. Le cinghie da yoga possono colmare le distanze (ad esempio quando nelle “posizioni legate” le mani non si incontrano) e, naturalmente, intensificare gli allungamenti dove lo si desidera.

Il Blocco da yoga

Anche i blocchi da yoga fanno parte degli strumenti con cui si lavora tradizionalmente nello yoga Iyengar, ma anche in molti altri stili. I blocchi da yoga possono essere usati in tanti modi diversi per adattare o sostenere una posizione yoga in base alle esigenze individuali. Sono perfetti per una vasta gamma di asana. Ormai i blocchi da yoga sono disponibili in diverse forme.

Yoga-bolster

I bolster sono noti alla maggior parte delle yogini e degli yogi soprattutto grazie allo yoga rigenerativo e allo yin yoga. Offrono sostegno e stabilità al corpo nelle posizioni passive e aiutano a lasciarsi andare e a rilassarsi.

Sacchi di sabbia

A volte può essere utile usare dei pesi per fare da zavorra e appoggiarli su determinate parti del corpo durante le asana corrispondenti. A questo scopo si usano sacchi di sabbia, per esempio nel TriYoga.

Lo sgabello per la posizione sulla testa

Lo sgabello per la posizione sulla testa è un nuovo attrezzo che permette di assumere molto facilmente una posizione capovolta.

La Yogawheel

Lo Yogawheel, o ruota da yoga, è una delle ultime novità nel campo dell’attrezzatura per lo yoga. Serve a consentire piegamenti all’indietro profondi. Inoltre, aggiunge un po’ di dinamismo alla pratica dello yoga, dato che può rotolare e non rimane statico a terra.

Oltre a questi strumenti per la pratica delle asana, su YOGISTAR troverai, nell’ambito più ampio dell’attrezzatura per lo yoga, anche borse per tappetini di diverse dimensioni e larghezze e, ovviamente, una bellissima selezione di cuscini da meditazione. Inoltre, ti offriamo tantissimi accessori grandi e piccoli per lo yoga, dal detergente specifico per tappetini agli asciugamani da yoga, passando per le fasce di fissaggio per tappetini, i tappetini per digitopressione e molto altro ancora: lasciati sorprendere!

E, ultimo ma non meno importante: siamo i tuoi specialisti in tappetini da yoga – lo “sticky mat”, ovvero il Tappetino da yoga antiscivolo disponibile in tantissimi modelli e varianti, è il nostro prodotto di punta.

Quindi, se stai ancora cercando il tuo Tappetino da yoga, da noi lo troverai di sicuro!

Esempi di utilizzo per Yoga Equipment – una piccola selezione

Vuoi qualche indicazione concreta su come e in quali asana si possono usare, ad esempio, gli strumenti classici (Blocco da yoga e Cinghia da yoga)?

Nel ponte sulle spalle (Setubandhasana) puoi mettere un blocco tra le ginocchia, così da spingere con le gambe contro il blocco e creare tensione. Nella posizione del triangolo (Trikonasana) puoi appoggiare la mano sul blocco da yoga se non riesci a toccare il pavimento. Lo stesso vale per la Mezzaluna (Ardha Chandrasana). Nella Posizione del Pesce (Matsyendrasana) puoi mettere un Blocco da yoga sotto la colonna vertebrale toracica per aumentare l’«apertura» in quella zona.

Nel Rajakapotasana puoi avvolgere la Cinghia da yoga attorno al piede della gamba piegata verso l’alto, creando così un collegamento tra mani e piede quando non riesci ad afferrare il piede con le mani. Nel Navasana, la posizione della barca, puoi avvolgere la Cinghia da yoga attorno alle dita dei piedi e tirarla con le mani. Nel Supta Padangushthasana puoi avvolgere la Cinghia da yoga attorno al piede e tenere le estremità della cintura tra le mani per avvicinare il piede a te.

Questi esempi sono solo alcuni tra tanti: come vedi, con questi strumenti si possono fare un sacco di cose!

Materiale, lavorazione e qualità: l’attrezzatura per lo yoga deve essere di alta qualità

La cosa fondamentale nella scelta e nell’acquisto dell’attrezzatura da yoga è prestare attenzione alla qualità, perché ovviamente l’attrezzatura da yoga deve essere robusta e affidabile, oltre che durevole, in modo che tu possa godertela a lungo nella tua pratica yoga. Noi di YOGISTAR mettiamo in campo tutto il nostro know-how e garantiamo che i nostri accessori per lo yoga soddisfino pienamente i criteri citati.

Attrezzatura per lo yoga e scelta dei materiali

La sostenibilità è un aspetto di cui siamo sempre più consapevoli e che è importante in tutti gli ambiti della vita e nelle scelte di consumo. Naturalmente, questo vale anche per i prodotti per lo yoga. Cotone biologico per le cinghie da yoga, sughero per i blocchi da yoga: YOGISTAR ti offre opzioni realizzate con materie prime rinnovabili e materiali al passo con i tempi.