Le attrezzature per Pilates sono grandi attrezzi che ampliano le possibilità dell'allenamento Pilates rispetto al semplice allenamento su tappetino. Puoi trovare attrezzature per Pilates, dai Barrels al popolare Reformer, da noi in buona qualità e a prezzi accessibili. Sfrutta le diverse attrezzature per Pilates per scoprire nuove dimensioni del Pilates o per dare semplicemente l'ultimo tocco ai tuoi allenamenti. I molti piccoli ausili per Pilates e strumenti per Pilates (ad es. palloni per Pilates, bande elastiche, anelli per Pilates, ecc.) li trovi qui nel menu Pilates in categorie dedicate.

Pilates con attrezzi / con attrezzature per Pilates

Pilates è considerato un allenamento equilibrato, efficace ma non eccessivo. Per aumentare l'efficienza e rendere l'esercizio il più vario possibile, vengono utilizzati diversi attrezzi e strumenti.

Joseph Pilates, che sviluppò il suo metodo di allenamento durante la Seconda Guerra Mondiale inizialmente come misura di riabilitazione, fece di necessità virtù e incorporò utensili come i letti ospedalieri. Gli attuali attrezzi, come ad esempio il Reformer, mostrano ancora chiaramente le loro origini, ma sono stati ulteriormente sviluppati e perfezionati. Aiutano in modo ottimale nella costruzione muscolare e consentono, grazie a meccanismi di sospensione ben studiati, movimenti fluidi.

Oltre ai grandi attrezzi, ci sono diversi piccoli strumenti che arricchiscono l'allenamento di Pilates. Anelli, rulli, bande elastiche, cunei e blocchi: la scelta degli strumenti è variegata. Ogni strumento offre a sua volta diverse possibilità di utilizzo, ampliando notevolmente lo spettro degli esercizi. Gli strumenti più piccoli li trovi da noi in categorie separate, mentre in questa sezione puoi vedere i grandi attrezzi.
Scopri l'intero spettro del Pilates: vario ed efficiente!

Attrezzature Pilates dalla A alla Z

La varietà dell'allenamento Pilates può essere enormemente aumentata grazie all'uso di strumenti. Dalle attrezzature più piccole a quelle più grandi, sono disponibili strumenti semplici o anche sofisticati che conferiscono sempre un nuovo volto alla pratica del Pilates. Sotto il marchio PILATESSTAR, puoi trovare l'intera gamma di strumenti Pilates efficienti. I blocchi e i rulli Pilates fanno parte dell'offerta, così come gli anelli Pilates e i popolari palloni Pilates o naturalmente le bande elastiche e le cinghie. Sono disponibili anche diversi barrel, come il Step Barrel, lo Stacking Arc Barrel o il Closed Arc Barrel, oltre ad esempio alla Sitting Box. Ad esempio, vengono utilizzati palloni, blocchi, rulli e vari altri piccoli strumenti – tutti adatti anche ai principianti. I palloni Pilates sono disponibili in diverse dimensioni, nell'immagine è mostrato un modello grande. Le possibilità di utilizzo di questi palloni sono molto varie: si possono eseguire esercizi seduti sul pallone, sdraiarsi completamente o parzialmente sul pallone e molto altro. Molti esercizi, che possono essere eseguiti anche senza pallone, vengono intensificati dal pallone, e la muscolatura profonda può essere attivata in modo ancora più evidente. Anche gli anelli Pilates sono molto apprezzati, poiché possono essere utilizzati per rafforzare la muscolatura del petto, delle braccia e delle gambe. L'organizzazione Pilates ha sviluppato un ampio repertorio di esercizi specificamente progettati per questi anelli. Le bande elastiche, che puoi vedere anche nelle nostre immagini, provengono originariamente dalla fisioterapia, ma oggi sono diffuse anche nel campo del Pilates. Le bande offrono una resistenza, con diverse intensità disponibili, e possono essere utilizzate per costruire in modo mirato gruppi muscolari selezionati.
Oltre ai dispositivi più piccoli, che sono una vera arricchimento per l'allenamento, sono disponibili diversi barrel e varie versioni del reformer con accessori corrispondenti. Tutti questi li trovi qui nella sezione "Attrezzature per Pilates".

Il Ladder Barrel, lo Step Barrel o l'Arc Barrel aprono nuove dimensioni della pratica. Ad esempio, il Ladder Barrel aiuta a migliorare specificamente la flessibilità della colonna vertebrale ed è inoltre utilizzabile per esercizi cardio. Per l'allenamento cardiovascolare è disponibile anche un tapis roulant con diverse funzionalità per impostazioni individuali.
Il Reformer è il classico grande attrezzo del Pilates e si trova come attrezzatura in ogni studio di Pilates. Gli esercizi noti dall'allenamento senza attrezzi possono essere eseguiti in forma più efficace sul Reformer, inoltre vengono rese possibili nuove esercizi. Presso PILATESSTAR, il Reformer è disponibile anche come modello con telaio in legno d'acero.

Per l'allenamento a terra, PILATESSTAR ha in assortimento tappetini speciali, per i quali troverai anche una sezione extra dedicata. Preparati a un entusiasmante allenamento di Pilates con i prodotti di PILATESSTAR!

Qui vogliamo presentarti alcuni dei dispositivi Pilates di questa sezione in dettaglio, affinché tu possa avere un'idea più vivace di ciò che è possibile fare con i dispositivi Pilates:

Ci sono riforme

Il Reformer è "il dispositivo" Pilates per eccellenza, poiché offre numerose funzioni e consente un adattamento individuale all'utente. Inizialmente, questo grande attrezzo veniva utilizzato nella riabilitazione e nell'allenamento di atleti d'élite o ballerini, ma oggi viene impiegato non solo nel settore terapeutico e nello sport d'élite, ma soprattutto da praticanti di Pilates avanzati. Quanto elaborato sia il tuo Reformer dipende dai tuoi obiettivi di allenamento e dal tuo budget. Che si tratti di Cadillac o Half Cadillac, Jump Board o Big Tower, sta a te e ai tuoi desideri individuali. Progetta il tuo Reformer in modo che soddisfi le tue esigenze e sia adattato ai tuoi allenamenti preferiti. Naturalmente, puoi anche ampliarlo progressivamente, acquistando accessori per Reformer nel tempo. Troverai informazioni dettagliate sui modelli di Reformer disponibili da noi e sugli accessori espandibili nelle descrizioni dei prodotti.

Barile a scala

Un attrezzo per Pilates leggermente più grande, ma meno complesso, è il Ladder Barrel. Su di esso possono essere eseguiti esercizi come il "Cigno" o la "Sirena", anche esercizi in posizione laterale sono possibili grazie alla buona imbottitura. Il Barrel supporta una buona flessione all'indietro grazie alla sua forma, la scala può essere afferrata con le mani e offre diversi livelli, in modo che ognuno possa utilizzare il proprio spazio individuale senza superare i propri limiti.

Barile a gradini

Il Step Barrel è una costruzione geniale per vari esercizi da seduti, ma è adatto anche per esercizi sdraiati. Aiuta a assumere la posizione ottimale.

Barile ad arco

E un altro Barrel - questa volta un modello molto semplice, ma comunque molto efficiente: l'Arc Barrel offre con la sua perfetta curvatura un supporto per esercizi eseguiti in posizione laterale e naturalmente per la posizione supina in un profondo arco all'indietro. Anche esercizi in posizione prona possono essere eseguiti su di esso. Sono disponibili le varianti Closed Arc Barrel e Stacking Arc Barrel (internamente cavo e quindi corrispondentemente più leggero).

Scatola seduta

La comoda e stabile Sitting Box è, come dice il nome, un attrezzo per il Pilates, su cui vengono eseguite principalmente posizioni sedute, tra cui quelle per rinforzare i muscoli addominali.