Le malas sono più di un semplice gioiello.

Le malas hanno un significato tradizionale nella tradizione spirituale. Puoi trovare qui da YOGISTAR malas di alta qualità in splendide varianti e bracciali con un significato speciale. Con una mala si possono contare i mantra recitati, proprio come si contano le preghiere con un rosario, oppure si può semplicemente portarla con sé come una sorta di talismano. Inoltre, è anche decorativa! Puoi trovare bellissime malas di vario tipo da YOGISTAR: che tu voglia una mala classica in Rudraksha o preferisca una mala in pietre semipreziose, qui scoprirai il tuo modello preferito.

Cos'è un Mala?

Le malas sono strumenti collaudati per la recitazione dei mantra e possono essere indossate sul corpo. Come accennato brevemente sopra, vengono utilizzate in modo simile a un rosario: il principio è lo stesso – così come con il rosario si sposta una perlina dopo ogni preghiera, con la mala si lascia scivolare una perlina tra le dita ad ogni mantra recitato. A determinate perline viene attribuito anche un effetto sottile che viene liberato. Questo può variare dal potenziamento del mantra recitato e della sua forza fino a specifici altri effetti energetici. Maggiori dettagli nel prossimo paragrafo, che tratta specificamente delle malas in Rudraksha...

La mala tradizionale: Perline = Perline di Rudraksha
Tradizionalmente, i Mantra-Mala venivano realizzati in India principalmente con semi di Rudraksha.

La parola "Rudraksha" significa "l'occhio di Rudra", dove Rudra è un nome per Shiva, il grande Yogi e dio induista, nella sua forma spaventosa. In effetti, le perle (cioè i semi essiccati dell'albero Elaeocarpus ganitrus) hanno piccoli "occhi". Queste piccole incisioni nei semi di Rudraksha sono anche chiamate "Mukhi" ("volto") – e a seconda di quanti sono esattamente, viene attribuito loro un effetto particolare. Le rare Rudraksha-Mala con un solo Mukhi dovrebbero, ad esempio, rappresentare la pura coscienza e sono considerate estremamente fortunate. Le molto comuni Rudraksha a 5 Mukhi sono associate ai cinque elementi Terra, Fuoco, Acqua, Aria ed Etere e vengono spesso utilizzate anche con la speranza di realizzare desideri. Anche i 6 Mukhi si trovano spesso nelle Rudraksha-Mala. Queste Rudraksha sono considerate una fonte di energia del figlio di Shiva, Kartikeya. In generale, si dice che i semi di Rudraksha avvolgano il loro portatore in un bozzolo della propria energia, il che può essere vantaggioso, ad esempio, quando si è molto in movimento o si è spesso in mezzo a folle e quindi si è estremamente esposti a varie energie esterne. Saggi, veggenti e yogi dei tempi antichi si dice che indossassero già Rudraksha-Mala.

La tradizionale Mala ha 108 perle. Questa variante la trovi da noi così come una Rudraksha-Mala con 54 perle e un bracciale Rudraksha.

Malas individuali: Malas in pietre semipreziose e altro

I meravigliosi mala in pietre semipreziose che puoi trovare da YOGISTAR sono davvero un piacere per gli occhi e anche per l'anima. Questi mala sono semplicemente squisiti e hanno, oltre ai pregiati bead del mala, anche pendenti con il simbolo OM o con il fiore della vita. Che si tratti di amazonite, agata, granato o quarzo cristallo, quarzo rosa, pietra di luna, giada o pietra degli angeli – i mala sono disponibili con diverse pietre tra cui scegliere, in modo che ognuno possa trovare il proprio preferito.

Chi conosce le pietre semipreziose o la cristalloterapia sa che a ciascuna pietra vengono attribuite specifiche proprietà. Puoi quindi orientarti anche su questo aspetto per scegliere molto bene il tuo Mala personale, se sei interessato a questo insegnamento.

Vintage-Malas

Scopri da YOGISTAR assolutamente anche le designer-mala in stile vintage.

Le perle di legno hanno un fascino speciale grazie a un trattamento particolare che conferisce loro un aspetto usato, e le frange sono perfettamente coordinate nei colori. Per questo motivo, questa collezione di mala è tutt'altro che "0815"... Chi cerca un mala particolarmente bello amerà i mala vintage!

Braccialetti: My Chakra

I braccialetti di un tipo speciale li trovi da YOGISTAR di "My Chakra": Simile ai mala in pietra, anche qui si utilizza la forza delle pietre semipreziose per ottenere un effetto particolare. I braccialetti sono ciascuno orientati su un particolare chakra, per il quale è stata selezionata una pietra specifica, che dovrebbe contribuire a armonizzare il chakra. Inoltre, i braccialetti di My Chakra hanno anche un aspetto semplicemente eccellente – delicati, ma impressionanti!

Le malte e i braccialetti della gamma di YOGISTAR non solo portano una bellezza particolare nella tua vita quotidiana e si presentano come accessori visivamente splendidi, ma hanno anche un significato speciale che supporta il tuo stile di vita spirituale. Goditi ogni giorno le eleganti e belle malte e braccialetti! 

"Interessante per tutti coloro che vogliono utilizzare il loro mala per la recitazione dei mantra: Un contributo dalla rivista YOGA AKTUELL..."

Nel ritmo del cuore

Lo studio dimostra l'effetto sulla salute della recitazione di mantra e della preghiera del rosario.

Chi recita un mantra o prega il rosario avverte come si diffonda una calma interiore, come la respirazione si regoli e come il ritmo si armonizzi automaticamente in modo benefico con il ritmo del corpo. Uno studio condotto all'Università di Pavia in Italia dimostra che sia la recitazione di mantra che il corrispondente cristiano della preghiera del rosario portano la respirazione in un'armonia ottimale con il ritmo cardiaco e con altri ritmi del sistema cardiovascolare e nervoso. Attraverso entrambe le pratiche, la frequenza respiratoria dei partecipanti allo studio si è ridotta a 6 respiri al minuto, che è meno della metà della media abituale.

In entrambe le indagini, il rosario è stato recitato con l'Ave Maria, pronunciato in latino, con una persona che assumeva il ruolo del sacerdote e un'altra quello della comunità. Come mantra è stato scelto il buddhista "Om mani padme om". I 23 partecipanti non sapevano né l'obiettivo dell'indagine né erano stati precedentemente istruiti sul mantra in un canto speciale, in modo che non potessero verificarsi distorsioni. È stata misurata anche l'influenza della conversazione libera sulla respirazione per lo studio. Anche in questo caso si è potuta osservare una leggera diminuzione della frequenza, tuttavia la respirazione non si è stabilizzata su un ritmo così uniforme come con il mantra e la preghiera del rosario. Grazie alla respirazione uniforme, sincronizzata con gli altri ritmi corporei, indotta da quest'ultima, si promuovono il benessere e la capacità di apprendimento, affermano gli autori dell'indagine. Inoltre, i ricercatori sottolineano che l'apprendimento della riduzione della frequenza respiratoria porta nel tempo a una diminuzione della respirazione spontanea.

Le somiglianze tra la preghiera del rosario e la recitazione dei mantra, che di solito viene praticata utilizzando le malas – catene di preghiera simili al rosario – sono evidenti. Potrebbero essere un segno di uno sviluppo intuitivo interculturale di tali pratiche benefiche, tuttavia ci sono anche indizi che suggeriscono un legame storico. Secondo quanto si dice, il cristianesimo potrebbe aver adottato la pratica dall'India: il rosario è stato introdotto in Europa dai crociati, che probabilmente lo conoscevano dagli arabi. Questi ultimi, a loro volta, avevano appreso la pratica del mantra con mala dai monaci tibetani, che secondo la loro religione praticavano la recitazione dei mantra secondo la tradizione indiana.

FAQ

A cosa servono i Malas?

Le malas vengono utilizzate per aiutare nella recitazione del mantra (Japa). Ogni perla viene spostata in avanti mentre si ripete un mantra o una preghiera. La perla del Guru segna l'inizio e la fine della catena.

Di quali materiali sono fatti i mala?

Le malas possono essere realizzate con diversi materiali, come semi di piante, legno, conchiglie o pietre semipreziose. Ogni materiale ha il suo significato simbolico e può essere utilizzato per scopi diversi.

Come scelgo un mala?

"Quando scegli un mala, dovresti lasciarti guidare dalla tua intuizione e dal significato dei materiali utilizzati. Scegli un mala che ti sembri in sintonia e che supporti la tua pratica spirituale."