Luce sul Pranayama di B.K.S. Iyengar

"Con 205 illustrazioni e programmi di esercizi per tutto l'anno. B.K.S. Iyengar ci ha messo tra le mani un libro che trasmette più conoscenze, più sapere e più saggezza in una forma unificata, di quanto sia a disposizione delle menti più brillanti della nostra medicina occidentale, poiché contiene una medicina della salute". (Yehudi Menuhin)

Il Pranayama, la scuola del respiro dello Yoga, è il ponte attraverso il quale il praticante passa dall'ambito della pratica fisica a quello dello sviluppo spirituale. Questo libro presenta le 14 metodologie fondamentali del Pranayama e guida il lettore in passi attentamente coordinati dalle più semplici tecniche di respirazione alle più complesse tecniche mentali.

360 pagine, 205 illustrazioni, rilegato.