Yoga-Sequencing di Nicole Bongartz

La sequenza è uno strumento importante per l'insegnamento dello yoga. Più i docenti di yoga possono muoversi con sicurezza all'interno della struttura della lezione, più energia è libera per la spontaneità e la vera connessione.

Nicole Bongartz trasmette i principi chiave e le conoscenze necessarie affinché tutti coloro che hanno lavorato con questo libro possano disporre della libertà, della creatività e di un'adeguata preparazione per creare sequenze di esercizi intelligenti e variegate per le loro lezioni di yoga. A tal fine, offre oltre a un ampio background teorico numerose grafiche con esempi di sequenziamento su vari temi, fogli di lavoro per la pratica personale e consigli pratici concreti.

Brossura, 288 pagine.