Base per i tuoi allenamenti: il tappetino fitness come must-have

Un tappetino da fitness è la base semplice ma importante per molti tipi di allenamenti. Oggi il fitness è parte integrante dello stile di vita di molte persone, a prescindere dalla generazione - e questo include ovviamente una vasta gamma di allenamenti, dal sollevamento pesi alla corsa, dalla palestra con il suo allenamento con attrezzi e il variegato programma di corsi fino allo stretching delicato quotidiano a casa. Che si tratti di Zumba o di tapis roulant, di un classico allenamento addominali-gambe-glutei o di allenamento fasciale secondo le più recenti scoperte della medicina sportiva, di allenamento Barre o Core e molto altro ancora - ognuno trova ciò che è giusto per sé, e molti non riescono più a immaginare la propria vita quotidiana senza il proprio allenamento preferito.

Il tappetino fitness - l'attrezzatura per lo studio a casa

Oltre alla visita in palestra o al fitness di gruppo, la propria casa è per la maggior parte il luogo di allenamento preferito, poiché lì è possibile integrare rapidamente una sessione di allenamento anche in una giornata fitta di impegni. 

 "L'attrezzatura necessaria non deve essere ampia a seconda dell'allenamento scelto, ma uno strumento di base è sempre consigliato: un'adeguata stuoia per fitness! Come base per diverse forme di allenamento, la stuoia per fitness è un acquisto sensato ed economico che vale la pena fare - secondo il motto: semplice, ma d'oro!"

Per quali tipi di allenamenti hai bisogno di un tappetino fitness?

"Un tappetino da fitness è consigliato per molti diversi tipi di allenamenti o forme di training - in breve, per quasi tutti i tipi di allenamento che non vengono eseguiti su o con un grande attrezzo (escluso l'allenamento di corsa e pochi altri)." 

Dalla pandemia, gli stili di fitness che possono essere praticati tra le mura domestiche hanno acquisito un'importanza sempre maggiore, e le offerte online che forniscono istruzioni e motivazione per l'allenamento a casa hanno guadagnato grande popolarità e diffusione.

Allenarsi in modo efficiente con un minimo di spazio e attrezzatura - ci sono molte possibilità. L'allenamento miofasciale è incluso, così come gli squat, i crunch e altri esercizi popolari per una muscolatura definita, e anche il boom della ginnastica degli anni '80 sta vivendo un vero e proprio ritorno. L'allenamento Pilates e anche la componente fisica dello yoga, compresi gli stili di flusso asana dinamici, sono anch'essi tra i workout più richiesti nello "Home Studio". Per tutte queste varianti di fitness, un tappetino da fitness è la base perfetta! 

Cosa distingue un tappetino da fitness?

Un tappetino da fitness offre una superficie leggermente imbottita, ben isolante e pulita per l'allenamento scelto e supporta una posizione sicura. Ha grip e quindi offre resistenza allo scivolamento, assorbe leggermente i movimenti e garantisce un allenamento più delicato per le articolazioni. È richiesta una superficie piacevolmente morbida, ma non troppo morbida - il comfort deve essere presente e deve essere garantito un buon equilibrio nelle posizioni in piedi. Oltre a una superficie antiscivolo, che ti dà supporto, è importante anche un lato inferiore ben aderente, affinché il tappetino rimanga affidabile e sicuro sul pavimento.

Che si tratti di flessioni o di piegamenti, Shavasana dopo la lezione di yoga o esercizi di ginnastica in posizione supina - su un tappetino da fitness non solo si sta molto meglio che sul pavimento nudo, ma ci si sdraia anche meglio.

Non solo per la pratica a casa - porta il tuo tappetino da fitness in palestra.

Da un lato, i tappetini da fitness sono un attrezzatura di base per lo "studio domestico", ovvero per il tuo allenamento a casa. Allo stesso modo, sono naturalmente parte di ogni attrezzatura professionale per studi - in ogni palestra sono disponibili, di solito in gran numero. Molti preferiscono portare il proprio tappetino in palestra, perché si sentono semplicemente più a loro agio. Porta anche tu il tuo tappetino da fitness alla lezione di Group Fitness - l'acquisto ne vale la pena.

Fitness mat alle YOGISTAR

La linea Gymfitstar di YOGISTAR ti offre tappetini premium per il tuo allenamento fitness, poiché i tappetini sono un prodotto chiave e un biglietto da visita di YOGISTAR - nello sviluppo e nel miglioramento abbiamo investito anni di passione e lavoro. Abbiamo lanciato sul mercato una gamma di diversi tappetini, progettati su misura per le rispettive esigenze. Come tappetini fitness versatili per gli allenamenti, i seguenti modelli si sono dimostrati particolarmente efficaci:

Professionale come in studio: il tappetino fitness "yogimat gym"

Questo tappetino da fitness è un modello della linea Signature di YOGISTAR (la rinomata linea "yogimat"). Chi ha bisogno di un buon assorbimento degli urti è ben consigliato qui, poiché il tappetino è più spesso della maggior parte degli altri tipi di tappetini sul mercato e quindi offre un maggiore supporto e ammortizzazione rispetto, ad esempio, alla maggior parte dei tappetini da yoga classici. È durevole e robusto, protegge dai pavimenti freddi e può essere facilmente pulito con un detergente delicato. Questo ambito tappetino da fitness è realizzato in gomma sintetica ed è rigato.

Il tappetino fitness con potenza: scopri la "yogimat move"

Anche questo modello, della linea Signature di YOGISTAR, è più sottile della yogimat gym e quindi particolarmente adatto per esercizi in cui, tra l'altro, l'equilibrio gioca un ruolo. Questo tappetino fitness è addirittura lavabile in lavatrice - così puoi eliminare le tracce di sudore in modo particolarmente accurato e allenarti sempre su un tappetino completamente fresco. 

A breve

A cosa serve esattamente un tappetino da fitness?

Un tappetino da fitness è adatto per molti tipi diversi di allenamenti - può essere utilizzato sia per l'allenamento di forza con il peso del corpo che per la ginnastica e l'allenamento delle fasce muscolari o naturalmente per l'allenamento di Pilates. Offre una base sicura per crunch, squat, flessioni e molto altro ancora. Anche le asana e i flussi di yoga possono essere praticati su un tappetino da fitness.

Quali caratteristiche dovrebbe avere un tappetino da fitness?

Un tappetino da fitness dovrebbe offrire un buon assorbimento per proteggere le articolazioni durante l'allenamento e fornire una superficie imbottita anche per gli esercizi eseguiti sdraiati. Dovrebbe essere realizzato in un materiale igienico e facilmente lavabile, e robusto, quindi durevole. È importante che un tappetino da fitness abbia anche una buona aderenza: dovrebbe essere un tappetino antiscivolo su entrambi i lati, che consenta una posizione sicura.

Per chi vale la pena una stuoia da fitness?

"Un tappetino da fitness è utile per tutti coloro che amano allenarsi a casa o portare il proprio tappetino in palestra o per il fitness di gruppo. È una base utile e collaudata per un ampio spettro di allenamenti e forme di esercizio, ed è consigliato come attrezzatura di base."

E comunque

Naturalmente, da noi troverai oltre ai tappetini da fitness anche molti altri prodotti e strumenti per i tuoi allenamenti. Che si tratti di allenamento di forza, allenamento miofasciale o del massaggio successivo - l'attrezzatura giusta ce l'ha Gymfitstar by YOGISTAR!