"Blocchi e rulli per l'allenamento Pilates li trovi da YOGISTAR in diverse varianti. I nostri vari rulli per Pilates sono anche ideali per l'uso nel contesto dell'allenamento delle fasce."

Trova il tuo blocco di Pilates e il tuo rullo di Pilates

Di seguito ti presentiamo brevemente i nostri diversi strumenti della categoria Rulli Pilates e Blocchi Pilates. Maggiori informazioni sono disponibili nelle rispettive descrizioni dei prodotti cliccando sulle immagini visibili sopra. I rulli Pilates possono essere utilizzati per vari esercizi di equilibrio e stabilizzazione. Anche gli esercizi per migliorare la sensomotricità possono essere eseguiti con il rullo Pilates o il rullo per le fasce. Inoltre, i rulli in schiuma rigida possono essere utilizzati per massaggiare le fasce, in modo che queste vengano "scollate". È difficile credere che un tale semplice strumento possa essere così efficace, ma i rulli in schiuma rigida sono davvero straordinari.

Blocco Pilates raja
Il blocco Pilates raja in schiuma stabile è arrotondato su un lato. Pertanto, è particolarmente adatto per essere posizionato sotto la colonna vertebrale. Espandi il tuo allenamento di Pilates e affina i tuoi esercizi con il versatile blocco Pilates raja. Il blocco Pilates raja può essere utilizzato anche per esercizi di yoga. La schiuma del blocco Pilates offre una superficie piacevole, ma anche una capacità di carico assolutamente affidabile. Inoltre, questo materiale rende il blocco Pilates un vero e proprio peso piuma, che puoi trasportare senza problemi - ad esempio, se desideri portare il blocco in studio.

Poiché un blocco Pilates può essere utilizzato in molti modi da entrambi i lati (sotto entrambe le mani o sotto entrambi i piedi), a seconda delle preferenze di utilizzo, è utile acquistare due blocchi.

Cuneo Pilates
Con il Pilates Wedge puoi rendere molti esercizi più facili o più efficienti. Che tu voglia proteggere i polsi usando il Wedge come supporto, che tu desideri un sostegno nella posizione seduta sui talloni, o che tu voglia ad esempio scendere più in profondità nella posizione seduta in avanti - le possibilità di utilizzo sono vantaggiose. Come puoi vedere dagli esempi citati, il cuneo in schiuma rigida non è utilizzabile solo per il Pilates, ma è anche utile per gli esercizi di yoga. Proprio come il Pilates Block, anche il Pilates Wedge / Pilates Keil è un prodotto leggero e quindi facilmente trasportabile. La schiuma stabile è resistente e piacevole da maneggiare.

Rullo per fasce/Pilates
"Questo rullo per fasce e Pilates è il nostro classico in questa categoria ed è disponibile in una varietà di varianti di colore. Il rullo per Pilates lungo circa 90 cm in schiuma rigida è consigliato a chiunque cerchi uno strumento per i propri allenamenti di Pilates o per il massaggio del tessuto connettivo e delle fasce."

Fascia/Ruota Pilates pro, blu o blu-marmorizzato
Questa fascia e rullo per Pilates lavorata in modo particolarmente pregiato è disponibile in due lunghezze diverse: puoi averla a scelta in 45 cm o in 90 cm.

Rullo per fasce/Pilates rosa
Anche il nostro rullo per Pilates rosa è disponibile in due lunghezze diverse. A seconda delle tue preferenze d'uso, la variante da 45 cm o quella da 90 cm potrebbe essere più pratica per te.

Pilates Rolle blu
Questa palla da Pilates leggermente più corta (lunghezza 45 cm) è composta da diversi strati di schiuma.

Rullo Pilates blu-giallo
Blu all'esterno e con un nucleo giallo, questo rullo in schiuma per Pilates non solo convince dal punto di vista estetico, ma anche durante l'allenamento.

Rullo Pilates arancione
Il rullo da 45 centimetri di PILATESSTAR è di un arancione brillante.

Rullo Pilates nero
Questa lunga rullo di Pilates in polipropilene (non da confondere con il polistirolo!) è di alta qualità e resistente.

Rendi il tuo allenamento di Pilates più vario con l'aiuto dei rulli e dei blocchi per Pilates!

La varietà e la diversità caratterizzano un buon allenamento e rappresentano in particolare i vantaggi speciali del Pilates. Per poter integrare una varietà particolarmente alta di diversi esercizi nella composizione del tuo allenamento, gli strumenti e gli accessori per il Pilates sono molto utili. Anche i blocchi e i rulli per il Pilates rappresentano un grande arricchimento, poiché ampliano lo spettro degli esercizi possibili.

Le palline per Pilates sono adatte anche per l'allenamento delle fasce.

Il rullo in schiuma per Pilates può essere utilizzato, oltre che per l'allenamento Pilates, anche per massaggiare, separare e rigenerare le strutture fasciali del tessuto connettivo (per questo alcune delle nostre palline Pilates portano esplicitamente la dicitura "Fasce" nel nome). Proprio grazie alla loro possibilità di utilizzo nell'ambito di un allenamento mirato per le fasce o per il massaggio fasciale, i rulli Pilates stanno guadagnando grande popolarità negli ultimi tempi. A proposito: forse l'hai visto nei servizi televisivi sul Campionato Europeo di Calcio 2016 - anche la nazionale di calcio tedesca utilizza per il suo allenamento di recupero rulli fasciali o Pilates per alleviare la tensione muscolare e massaggiare le fasce. Che i rulli Pilates vengano utilizzati anche nel campo dello sport professionistico dimostra la loro comprovata efficacia.

Escursione: Cosa significa realmente l'allenamento delle fasce?

Negli ultimi tempi si è creato un vero e proprio hype attorno alle fasce. Quasi tutti ne hanno già sentito parlare, ma non tutti riescono a immaginarsi di cosa si tratti. Perché dovrei usare un rullo per Pilates per il massaggio delle fasce? Cosa sono le fasce e perché dovrei "staccarle"? Per riassumere brevemente e in poche parole: le fasce sono i componenti dei tessuti molli del tessuto connettivo (spesso si parla anche al singolare di fascia, poiché questo tessuto è connesso in un'unità) o, in una definizione più ristretta, si riferiscono specificamente alle strutture di tessuto connettivo piatte. La mancanza di idratazione e le indurimenti, che ad esempio possono insorgere nel tempo a causa della mancanza di movimento o di un uso unilaterale del corpo, possono portare a dolori e posture scorrette. Pertanto, è molto utile lavorare con le fasce per mantenerle elastiche o per recuperare la loro elasticità.
Per una comprensione più profonda delle fasce, puoi fare riferimento a uno dei numerosi libri ormai disponibili sulle fasce o sull'allenamento delle fasce. Anche nei media si trovano sempre più contributi sul tema delle fasce: ad esempio, la rivista YOGA AKTUELL ha pubblicato un articolo informativo di base sulle fasce (numero 95) e vari contributi pratici al riguardo. Le fasce sono un argomento interessante, a cui nell'allenamento viene data sempre più attenzione per buone ragioni.

Rulli Pilates e blocchi Pilates come attrezzatura per il tuo studio

"Studi di Pilates e Bodywork, centri fitness e scuole di yoga che offrono Pilates e/o allenamento per le fasce, sono molto interessati ad acquistare in numero maggiore i rulli e i blocchi per Pilates dalla nostra gamma. Se anche tu desideri dotarti di blocchi o rulli per Pilates, possiamo consigliarti i nostri prodotti di alta qualità e durevoli."